アンチエイジングに効果のあるバナナケーキ作りました。

こんにちは、スタッフです。
今日は、簡単で栄養価も高くヘルシーな家の定番ケーキを紹介します

材料・バナナ2本・無塩バター・グラニュー糖50ｇ～80ｇ・薄力粉120ｇ
・卵1個・シナモンパウダー・ベーキングパウダー10ｇ

①バナナは、包丁で刻む・バターとグラニュー糖をまぜ、卵を混ぜる。
②薄力粉はふるい、ベーキングパウダーと混ぜる。
①と②を混ぜ、ケーキ型に入れオーブンで45分程やきます。

バナナは栄養価が高いだけでなく、実はポリフェノールが含まれるため、
アンチエイジング効果もあるのです

ワインやチョコレートに含まれるポリフェノールは抗酸化作用があります。
肌の老化を緩やかにし、しわとシミをできにくくしてくれます。

そしてバナナを食べ続けるとお肌がモチモチになるといわれています

美味しくて美肌効果のあるケーキです。

他にも、家では朝食にバナナをスライスして、食パンにのせ、蜂蜜をかけて焼く
バナナトーストも定番メニューです。是非皆様もお試しください

スタッフのジャスミンでした


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