こんにちは。スタッフのピーナッツです。
今日は、不眠症時における、漢方の勉強会がありました
漢方薬は、自然界にある植物や鉱物などの生薬を、
複数組み合わせて作られたお薬です
色々な種類の漢方がありますね
不眠症には、大きく①入眠障害型 ②中間覚醒型
③早朝覚醒型 ④熟眠障害型の4つの形に分ける事ができます
入眠障害型には
抑肝散加陳皮半夏(
ヨクカンサンカ チンピハンゲ)
イライラする・腹が立ってねむれないなど。
黄連解毒湯(
オウレンゲドクトウ)身体がほてって眠れないなどの漢方薬
がいいそうです。
中間覚醒型には、
加味帰脾湯(
カミキヒトウ)
抑うつ傾向で疲れやすいなど。
酸棗仁湯(
サンソウニントウ)抑うつはなく、疲れやすいなどに良く、
早朝覚醒型にも、加味帰脾湯(カミキヒtトウ)が良いそうです
漢方薬には、たくさんの種類があります。
漢方薬の飲み方について、なかなか飲みずらい時には
野菜ジュースで飲むと、飲みやすいそうです。
悩みの症状などから、自分に合った漢方を見つける事が
出来ますので、一度ご相談ください。
スタッフのピーナッツ