https://www.aisakura.com 福岡、天神の心療内科、アイさくらクリニックです。あがり症などの社会不安障害(SAD)や生活習慣病、更年期・アレルギー・睡眠時無呼吸症候群・​慢性疼痛・線維筋痛症・プラセンタ療法・禁煙外来・ストレス・不眠・うつなどでお困りの方、ご相談下さい。 https://www.aisakura.com/180394.html こんにちは、スタッフのマスカットです　6月の晴れの日に、博多座に行ってきました。知人に誘われて、はじめての歌舞伎観劇です八代目　尾上菊五郎襲名披露　六代目尾上菊之助襲名披露の『六月博多座大歌舞伎』の公演です話題の親子共演で、襲名披露もあり会場は満員御礼です席の場所が良かったので、演者の表情が良く見えました。そして、尾上菊五郎さんの幼馴染の市川團十郎さんも登場華があり、存在感もあって、話も面白い　迫力満載ですラストは、尾上親子による『連獅子』でした。圧巻の演技に魅了され、観ることができて本当に良か... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-08-04T10:00:00+09:00 https://www.aisakura.com/180533.html 不眠や不安に対する薬物療法では、現在はモノアミン強化療法（SSRI・SNRI・NaSSA・S-RIMなど）が治療の中心と考えられています。これらの薬剤は依存性がないお薬で、脳内のセロトニンやノルアドレナリンなどの働きを整え、不安そのものやストレス耐性を改善する「根本的な治療」を目指す薬です。　一方、ベンゾジアゼピン系睡眠薬・抗不安薬は、即効性があり、不眠や強い不安を速やかに和らげるという大きなメリットがあります。そのため、治療開始時や症状が強い時期には非常に有用なお薬です。しかし、長期間使用する... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-08-03T14:15:32+09:00 https://www.aisakura.com/180222.html こんにちは、スタッフのブロッコリーです🥦　先日、四国に旅行に行ってきました✨特に目的地もなくドライブしてみましたが、四国は自然が豊富で橋がすごくたくさんありました😲❕　そして、高知といえば『仁淀ブルー』💧観光名所以外も仁淀川は青く、澄んでいてとても綺麗でした💙　愛媛にも行き、松山城や道後温泉にも行きました♨️道後温泉は今蜷川実花さんコラボで花や蝶のラッピングになっていました🦋　自然に温泉に、とっても充実した旅行になりました😊　スタッフのブロッコリーでした　 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-07-30T10:00:00+09:00 https://www.aisakura.com/180390.html 「以前より性欲が低下した」「性交時の痛みや腟の乾燥が気になる」「パートナーとの時間を楽しめなくなった」――このような悩みは決して珍しいものではありません。女性の性機能は、加齢や更年期による女性ホルモンの低下だけでなく、ストレスや睡眠不足、うつ・不安、生活習慣など、さまざまな要因が影響します。2026年にThe　Journal　of　Sexual　Medicineに発表されたシステマティックレビュー・メタ解析では、4週間以上の運動を継続した女性は、性欲、性的興奮、腟の潤い、オルガズム、満足度、性交... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-07-27T21:42:56+09:00 https://www.aisakura.com/180185.html こんにちは、スタッフのトマトです🍅以前、友人と薬院にある『焼きとりのひびき』というお店でご飯を食べてきました😆この↓「マグロのほほ炙り刺し」がすっごく美味しかったです💫🥰　ここには【ドン安】というドリンクメニューがあり、決められたドリンク🍺の中からにはなりますが、4杯目以上からは何杯飲んでも100円という、お酒を飲める方には素敵すぎるメニューがありましたよ🌟トウモロコシの天ぷらは安定に美味しいです♪レトロな雰囲気もすごく素敵でした❣️皆さんもぜひ行ってみて下さい！以上スタッフのトマトで... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-07-26T10:00:00+09:00 https://www.aisakura.com/180162.html 帰省ストレス・帰省うつとは　夏休みやお盆が近づくと、「家族と会えるのが楽しみ」という方がいる一方で、「帰省が憂うつ」「相手の実家へ行くことを考えるだけで疲れる」という相談が増えてきます。近年では、このような状態を「帰省ストレス」｢帰省うつ｣と呼ぶこともあります。結婚すると、自分の家族だけでなく、配偶者の家族との関係も大切になります。しかし、育ってきた家庭環境や価値観、生活習慣はそれぞれ異なります。食事の時間や家事のやり方、子育てに対する考え方など、小さな違いが積み重なることで、知らず知らずのうち... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-07-23T00:00:00+09:00 https://www.aisakura.com/180157.html 円形脱毛症の原因として自己免疫の異常が指摘されています。また以前からストレスとの関係も指摘されてきました。今回報告された研究では、円形脱毛症患者さんの約3人に1人が「アレキシサイミア（失感情症）」の特徴を持つことが明らかになりました。　アレキシサイミア（失感情症）：自分の感情に気付きにくく、その気持ちを言葉で表現することが苦手な心理学的特性です。病気そのものではありませんが、ストレスや不安を自覚しにくいため、心の負担が身体の症状として現れることがあります。不眠、頭痛、胃腸症状、慢性的な疲労感など... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-07-22T08:57:14+09:00 https://www.aisakura.com/180087.html むずむず脚症候群（Restless　Legs　Syndrome：RLS)「夜になると脚がむずむずして眠れない」「脚の奥が虫が這うような違和感がある」「歩くと楽になるけれど、横になるとまた症状が出る」。このような症状でお困りの方は、むずむず脚症候群（Restless　Legs　Syndrome：RLS）かもしれません。RLSは、夕方から夜間にかけて脚に不快な感覚が現れ、脚を動かさずにはいられなくなる病気です。　安静時に悪化し、歩いたりストレッチをしたりすると一時的に改善するのが特徴です。　そのため... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-07-18T14:44:21+09:00 https://www.aisakura.com/180023.html 経営者にとって最も大切な資産は、「健康」と「判断力」です。毎日の意思決定、部下のマネジメント、取引先との交渉など、高い集中力と行動力が求められる一方で、40代後半から60代になると、「以前のような勢いがなくなった」「疲れが抜けない」「筋力が落ちた」「やる気が続かない」と感じる方が増えてきます。これらは単なる加齢ではなく、男性ホルモン（テストステロン）の低下によるLOH症候群（男性更年期障害）が関係している可能性があります。　テストステロンは「仕事力」と「身体づくり」を支えるホルモンテストステロン... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-07-15T17:02:34+09:00 https://www.aisakura.com/180021.html 今朝7/15早朝の涼しい時間に約5kmのランニングをしました。(平均ケイデンス160でゆっくりのジョグ)　走りながら今日の朝4時59分に行われた博多祇園山笠のクライマックス「追い山」も5kmと同じ距離だなと思い、改めて調べてみました。　追い山笠では、男衆が約1トンにも及ぶ舁き山(かきやま)を交代で担ぎながら、約5kmの全コースを30分前後で駆け抜けます。ランニングだけでも5kmを走るのは決して楽ではありませんが、それに加えて巨大な山を担ぎ、石畳や狭い路地、急カーブのある博多の街を息を合わせて進む... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-07-15T13:57:18+09:00 https://www.aisakura.com/180018.html SNSの「いいね！」は、誰でもうれしいものです。しかし最近、JAMA　Psychiatry（2026年）に掲載された研究では、うつ病が重い方ほど「いいね！」によって翌日の投稿行動が強く促されることが報告されました。　この研究では、X（旧Twitter）の約7,700人・1,700万件以上の投稿データを解析した結果、前日に多くの「いいね！」を受けた人ほど翌日の投稿回数が増える傾向があり、その影響は抑うつ症状が強い人ほど顕著でした。一方で、この傾向は「孤独感」や「全般的なメンタルヘルス」では説明でき... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-07-15T10:56:46+09:00 https://www.aisakura.com/179981.html 「コーヒーを飲むと頭痛が楽になる」という経験をされた方もいれば、　「コーヒーを飲むと頭痛が起こる」と感じる方もいます。　実際、片頭痛とコーヒーの関係は長年議論されてきました。　2025年にNeurological　Research誌で報告された研究では、遺伝学的手法である「メンデルランダム化解析」を用いて、コーヒー摂取と片頭痛との関連が検討されました。　その結果、コーヒーを飲む人ほど片頭痛の発症リスクが低いという関連が示されました。　また、コーヒーに含まれる「7-メチルキサンチン」は片頭痛リスク... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-07-14T11:42:58+09:00 https://www.aisakura.com/179753.html こんにちは☔スタッフのマッシュルームです🍄　先日、久しぶりに博多に出てお蕎麦を食べました✨くうてんにある、石月というお店です🍴東京に本店がある落ち着いた趣のゆっくりできるお店でした😊お蕎麦を待っている間に谷中生姜を味噌につけて食べました😊お酒の飲める友達は日本酒が飲みたいと言っていましたが買い物につき合わせるために私は我慢させました😋　海老と初夏野菜のおろし天せいろを注文しましたが、天ぷらもサクッとあがっておりお蕎麦もとっても美味しかったです❤️皆さんもぜひ行ってみて下さい✨　以上スタッフのマッ... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-07-13T10:00:00+09:00 https://www.aisakura.com/179504.html 双極症の維持療法について、新しいネットワークメタ解析が発表されました。　44件のランダム化比較試験（RCT）、約1万900人を対象に解析した大規模研究で、再発予防に有効な薬剤と、その効果が期待できる用量を比較した点が大きな特徴です。　今回の結果では　リチウム(リーマス)（800mg/日）　クエチアピン(セロクエル)（300～600mg/日）　アリピプラゾール(エビリファイ)（20～30mg/日）　ラモトリギン(ラミクタール)併用療法　バルプロ酸(デパケン)（血中濃度71～125μg/mL）... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-07-11T00:00:00+09:00 https://www.aisakura.com/179505.html 睡眠時無呼吸症候群（OSA）は、睡眠中に気道が塞がり、呼吸が繰り返し止まる病気です。日中の眠気だけでなく、高血圧や心筋梗塞、脳卒中、糖尿病などのリスクを高めるため、適切な治療が重要です。　参考文献：　閉塞性睡眠時無呼吸と心血管疾患：2022年における患者ケアに関する悲しい現実と語られざる真実　未治療の閉塞性睡眠時無呼吸は死に至るのか？現在の睡眠時無呼吸症候群（OSA：オーサス）の治療の中心(標準治療)はCPAP(シーパップ療法)（持続陽圧呼吸療法）ですが、マスクの装着が負担となり継続が難しい患者... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-07-10T00:00:00+09:00 https://www.aisakura.com/179791.html 現在のうつ病治療の中心は薬物療法ですが、お薬だけで十分な改善が得られない方も少なくありません。そのため、認知行動療法（CBT）を組み合わせることが推奨されています。しかし、日本では専門スタッフの不足などから、認知行動療法を受けられる医療機関はまだ限られているのが現状です。　(日本における認知行動療法（CBT）の実施率はたった6.2％)アイさくらクリニックでは、この課題を解決するため、認知行動療法アプリ「リフトンD」の治験に参加し、有効性や安全性の検証に携わってきました。実際の診療でもリフトンDを... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-07-09T00:00:00+09:00 https://www.aisakura.com/179792.html 最近、「たった3分のゲームでうつ病の特徴を捉えられるかもしれない」という、とても興味深い研究が報告されました。米国の研究では、リンゴ狩りゲームを使って、うつ病患者さんと健康な方の判断の違いを調べています。このゲームでは、1本の木からリンゴを収穫し続けると、だんだん実が少なくなります。「もう少し収穫するか、それとも次の木へ移るか」という判断を繰り返します。その結果、健康な方はリンゴがかなり少なくなるまで収穫を続ける一方で、うつ病患者さんは、まだ十分にリンゴが残っている段階で次の木へ移る傾向がみられ... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-07-08T13:13:41+09:00 https://www.aisakura.com/179757.html GLP-1受容体作動薬は、もともと2型糖尿病の治療薬として開発され、その後は肥満症や心血管疾患の治療でも高い効果が示されているお薬です。最近では、体重減少だけでなく、全身の炎症を抑える作用や免疫機能を調整する働きにも注目が集まっています。2026年の米国臨床腫瘍学会（ASCO）では、GLP-1受容体作動薬が肥満関連がんの進行を抑える可能性を示す研究が発表されました。約1万人の患者データを解析したところ、非小細胞肺がん、乳がん、大腸がん、肝細胞がんでは、転移（ステージ4）へ進行するリスクが31～5... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-07-07T09:07:47+09:00 https://www.aisakura.com/179702.html こんにちはスタッフのももです。先日ネットを見ていて目についた記事がありました。「ストレスに潰される人」と「メンタルが安定している人」の決定的な違いがあるという。「コーヒーを飲む」「動物の動画を見る」。そんなささやかで自分に合ったストレス対処法『小さな武器』（コーピング）を知っておくということです。いくつかリストアップし、点数化することでこのストレスには、どの武器が効くのかが自分でわかるようになってきます。心理学でも「コーピングの多様性（多様なストレス対処法を持つこと）」はレジリエンス（立ち直る力... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-07-06T00:00:00+09:00 https://www.aisakura.com/179646.html こんにちは、スタッフのブロッコリーです🥦　今回、参天製薬株式会社さんに後天性眼瞼下垂治療剤「アップニークミニ点眼液0.1％」についての勉強会を開催していただきました✨　アップニーク®ミニ点眼液0.1％とは2026年5月に発売された、日本初の後天性眼瞼下垂に対する点眼治療薬です👁これまで国内では眼瞼下垂の治療は手術が中心でしたが、「切らない治療」の選択肢として登場しました❕（自由診療）眼瞼下垂の症状には・目が開けづらい　・見えづらい　・目が疲れる　・ものを見る時におでこや眉毛、上まぶたに力... 医療法人ウェルライフ　アイさくらクリニック 2026-07-02T10:00:00+09:00