病院長ブログ
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PTSD(心的外傷後ストレス障害)のアニバーサリー反応とは？
あの震災から、あるいはあの大事故から、あの辛い体験の時期などの 個人にとって不幸な記念日が近づくと、心身に不調をきたす方が少なくありません。PTSD（心的外傷後ストレス障害）における 「アニバーサリー反応（記念日反応）」についての解説！！ アニバーサリー反応とは？アニバーサリー反応とは、過去にトラウマを負った...
お正月が明けると、「気分が重い」「会社に行きたくない」という訴えが増えます。いわゆる正月うつです。年末年始の生活リズムの乱れ、親族との集まりによる気疲れ、そして「今年こそは」という期待と現実のギャップが重なり、心が一気に疲弊してしまうのです。 この流れで近年注目されているのがあけおめ退職。 年明け早々に退職を...
新年のご挨拶と「正月うつ」への備えあけましておめでとうございます。アイさくらクリニック木村昌幹です。 穏やかな新年を迎えられたこととお慶び申し上げます。しかし、華やかなお正月の裏側で、 この時期は例年「なんとなく気分が晴れない」「体がだるくて動けない」といったご相談が増える時期でもあります。 これがいわゆる「...
お笑いコンビ「平成ノブシコブシ」の吉村崇が男性ホルモン注射打っていると発言
お笑いコンビ「平成ノブシコブシ」の吉村崇（45）が2025年12月23日放送の日本テレビ「上田と女がDEEPに吠える夜」（火曜後11・59）に出演。男性更年期と向き合う中で「男性ホルモン打ってる」と明かす場面がありました。 近年 男性更年期障害（LOH症候群）への注目が高まっています。 LOH症候群は、加齢...
産後のお母様方にとって非常に重要な新しいお薬の話題です！！ (当院もこのお薬の治験に参加しました)出産という大きな仕事を終えた後、多くの方が「マタニティブルー」を経験しますが、その中でも10〜15％ほどの方は、日常生活に支障をきたすほどの強い落ち込みや不安を感じる「産後うつ病」を発症します。これは決して甘えや...
あと約1週間で2025年が終わりますね！！ この時期に患者さんからよく聞かれる お正月の帰省ストレスというものがあります。 これはいくつかの要因が重なり合って生じます。単なる「気疲れ」ではなく、夫婦関係・親族関係・役割意識が同時に刺激される点が特徴です。 ① 義実家との人間関係ストレス最も多いのが、義実家での...
一年で最も昼が短い「冬至」。この時期、「気分が沈みやすい」「朝がつらい」と感じる方が増えます。背景にあるのが、心の安定に関わる神経伝達物質セロトニンです。セロトニンは主に朝の光を浴びることで分泌が促されますが、冬至前後は日照時間が短く、どうしても分泌量が低下しがちになります。 セロトニンが不足すると、不安感や...
当院は薬物療法を中心とした治療ですが ベースは認知行動療法の手法を多く取り入れています。認知行動療法 1：セルフモニタリング 2：行動活性化 3：認知再構成 の要素を診察で取り入れています。 1：セルフモニタリング 気分・思考・行動・からだの反応のつながりを「見える化」治療を開始して 自分に起きている変化...
先日 新患の患者さんと診察をしたとき 心療内科へ受診した経緯を聞くと 『ChatGPTに相談したら心療内科へ受診することを勧められたので来ました』と言われていた方がいました。 また 別の患者さんは 誰かこのことを相談出来る人はいますか？との問いに 『ChatGPTに相談している、アドバイスも貰っています』と ...
インフルにかかりやすい人には共通点がある？― 弘前大学の最新研究から
インフルエンザの流行が始まる季節になると、「私は毎年必ずインフルになるんです」とおっしゃる方が少なくありません。 実はその“なりやすさ”には、はっきりとした特徴があることが、弘前大学の大規模研究で明らかになりました。 今回紹介するのは、岩木健康増進プロジェクトの3,000項目以上の健診...
国際男性デー（International Men's Day： IMD）
11月19日 この日は「国際男性デー（International Men's Day：IMD）」です。 女性の健康と権利を考える国際女性デー（3月8日）と対になる形で、男性と男の子の健康と幸福に焦点を当て、ジェンダー平等を推進するために制定されました。この記念日には、大きく分けて三つの目的があります。...
良性発作性頭位めまい症（BPPV）についてBenign Paroxysmal Positional Vertigo Benign: 良性（生命に関わるような深刻な病気ではない） Paroxysmal: 発作性（症状が突然短時間現れる） Positional: 頭位性（特定の頭の位置や動きによって誘発される） ...
皆さん 毎日 快便していますか？ 私も基本的には毎日快便すっきりが続いています！！ ある論文から「哺乳類の排便にかかる時間は12秒!」ということを知りました！！ ゾウのような巨大な動物から、小さなネズミまで、ほとんどの哺乳類が排便にかける時間は、驚くべきことに平均約12秒という様なのです！！ 「体格が全く違う...
私が医師になった昭和62年頃(1987年)、救急外来では、特に朝方の喘息発作で運び込まれる患者さんの対応に追われ、治療に苦慮した記憶が鮮明に残っています。当時の状況を知る者として、現在の劇的な変化には感慨深いものがあります。幸いなことに、その後の医療の進歩、特に吸入ステロイド薬（ICS）の普及と治療ガイドライ...
知っていますか？「アルコール関連問題啓発週間」のこと日に日に寒さが増して、温かいお酒が恋しくなる季節ですね。さて、今回は皆さんにぜひ知っておいていただきたいお話です。毎年 11月10日から16日は「アルコール関連問題啓発週間」です！！この期間は、私たちが向き合うべきアルコールに起因する様々な問題への関心を高め...
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