院長・スタッフ ブログ
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3月30日は「世界双極性障害デー（World Bipolar Day）」です
3月30日は「世界双極性障害デー（World Bipolar Day）」です。この日は、著名な画家フィンセント・ファン・ゴッホの誕生日であり、彼が双極性障害の可能性が指摘されていることから、この日に制定されました。双極性障害に対する正しい理解を広め、偏見を減らすことを目的として世界中で啓発活動が行われています...
2001年に開業したアイさくらクリニックは、おかげさまで25周年を迎えました。これまで心療内科・精神科・内科を中心に診療を行い、地域の皆さまの心と体の健康を支えてまいりました。風邪や生活習慣病などの一般内科診療にも力を入れながら、こころとからだを総合的に診る医療を大切にしています。さらに当院では、うつ病・うつ...
「DISCOVERY GOURMET RIDE IN KOYU・SAITO 2026」ミドル80kmコースに参加してきました。🚴🚴🚴
「DISCOVERY GOURMET RIDE IN KOYU・SAITO 2026」ミドル80kmコースに参加してきました。朝の最低気温は6度、日中は22度予想。さらに風も強く、ウェア選びに最後まで悩みました。朝に合わせれば昼が暑い、昼に合わせれば朝が寒い…。最終的にロングサイクルタイツ＋長袖...
🚴 DISCOVERY GOURMET RIDE IN KOYU・SAITO 2026 に行ってきまーす🚴
2026.2／22に宮崎県児湯郡(こゆぐん)で開催される DISCOVERY GOURMET RIDE IN KOYU・SAITO 2026 に参加してきます！！ 🚴🚴🚴 去年右肩の腱板小断裂に対して鏡視下腱板修復術を受け、現在もリハビリ継続中。 まだ本来のパフォーマンスには戻っていません。ハンドルを長時間保...
こんにちは。ミントです。2月に90歳を迎える母と、妹と三人ではじめての女子旅をしてきました自宅から車で約1時間ほどと、移動の負担が少なく、 母にとっても安心して過ごせる距離にある唐津シーサイドホテル。 今回はクラブラウンジアクセスだったため、最上階のクラブラウンジで アフタヌーンティーをいただきながらチェック...
3月4日「World Obesity Day（世界肥満デー）」とアルコール関連問題
3月4日は世界肥満デー（World Obesity Day）です！！ 報告によると、肥満率は1975年以降ほぼ3倍、小児・若年層では5倍に増加しています。肥満はもはや一部の先進国の問題ではなく、あらゆる社会・あらゆる年齢層に広がる“世界的慢性疾患”です。一方、日本では毎年11月10日～...
こんにちは、スタッフのブロッコリーです🥦 先日学会のために東京へ行き、渋谷にある 怒怒怒ランド という体験型展示会に行ってきました🐼 怒怒怒ランドは「そういうの許せないよね～」と思うような、あるあるな日常の小さな怒りが沢山展示されている場所です❕ ブロッコリーがいちばん嫌だったのがこちらです👆笑 複数人で行き...
こんにちは、スタッフのブロッコリーです🥦 天ぷらのひらおが以前はイカの塩辛が食べ放題だったのをご存知でしょうか❓ 記録的なイカの不漁で食べ放題ではなくなって早３年…ついに❕ 2026.1/3～1/31の期間限定で復活したとのこと❕❕ 早速先日行ってきました😋 卓上に置かれていて自由におかわりでき...
診療で睡眠時間の確保、睡眠覚醒リズムを一定にすることは特に重要視していますが 「睡眠と心の健康」について、興味深い最新の研究データをご紹介します。よく「メンタルを保つには何時間寝ればいいですか？」と聞かれますが、これまでは「だいたい7時間から8時間」と答えていました。しかし、米国の最新調査（NHANES）を分...
以前 正月うつとあけおめ退職についてという記事をアップしましたが それに近い話ですが 休み明けに増える“心身の不調”と対策についてお話しします。 休み明けの不調（いわゆる「ブルーマンデー」や連休明けの心身の違和感）について、医学的な視点から解説します。 ①当院の心療内科・精神科初診日 ...
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