院長・スタッフ ブログ
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一年で最も昼が短い「冬至」。この時期、「気分が沈みやすい」「朝がつらい」と感じる方が増えます。背景にあるのが、心の安定に関わる神経伝達物質セロトニンです。セロトニンは主に朝の光を浴びることで分泌が促されますが、冬至前後は日照時間が短く、どうしても分泌量が低下しがちになります。 セロトニンが不足すると、不安感や...
こんにちは、マシュマロです。先日ソウルに行ってきました。⛄12月のソウルは、街のあちこちがクリスマス仕様🎄になっていて、歩いてるだけでワクワク。寒さはあるけど、それ以上に街の美しさが印象に残る旅でした。まず訪れたのは国立現代美術館。建物そのものが洗練されていて、展示空間に一歩入ると空気が変わる感じ。作品の解釈...
こんにちは、スタッフのみかんです🍊 今回は、ヴィアトリス製薬の方にセロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害剤(SNRI)イフェクサーSRカプセル(ベンラファキシン塩酸塩徐放性カプセル)の勉強会をしていただきました！イフェクサーSRカプセル(ベンラファキシン塩酸塩徐放性カプセル)はうつ病・うつ状態に効くお薬と...
当院は薬物療法を中心とした治療ですが ベースは認知行動療法の手法を多く取り入れています。認知行動療法 1：セルフモニタリング 2：行動活性化 3：認知再構成 の要素を診察で取り入れています。 1：セルフモニタリング 気分・思考・行動・からだの反応のつながりを「見える化」治療を開始して 自分に起きている変化...
こんにちは、スタッフのブロッコリーです🥦 先日、11月初旬に今津コスモス広場に、11月下旬に佐賀県の環境芸術の森に行ってきました❕ どちらも少しピークは過ぎてしまっていましたが、とても綺麗でした✨この写真の画角には入っていないのですが奥に海が見えており、青い空と海、ピンク色のコスモス畑がとても綺麗でした✨ 環...
先日 新患の患者さんと診察をしたとき 心療内科へ受診した経緯を聞くと 『ChatGPTに相談したら心療内科へ受診することを勧められたので来ました』と言われていた方がいました。 また 別の患者さんは 誰かこのことを相談出来る人はいますか？との問いに 『ChatGPTに相談している、アドバイスも貰っています』と ...
インフルにかかりやすい人には共通点がある？― 弘前大学の最新研究から
インフルエンザの流行が始まる季節になると、「私は毎年必ずインフルになるんです」とおっしゃる方が少なくありません。 実はその“なりやすさ”には、はっきりとした特徴があることが、弘前大学の大規模研究で明らかになりました。 今回紹介するのは、岩木健康増進プロジェクトの3,000項目以上の健診...
こんにちは！ スタッフのキャロット🥕です。 先日、博多座にてミュージカル「SPY FAMIRY」を観劇してきました。 これは、大人気アニメ「SPY ×FAMILY」を今回ミュージカルとして、博多座にて公演していました。 アニメの原作発行部数は３万部突破!!だそうです。 今回、主要な役柄はWキャスト...
忙しい毎日の中で自分のための時間を取ることって、ついつい後回しになってしまいますよね。 仕事、家事、育児、人間関係…やることは山ほどあって、「自分のことは後でいいや」と思ってしまう。 でも実は、この“ちょっとしたごほうび時間”こそが心と身体を整える大切なリセットタイムなん...
こんにちは、スタッフのブロッコリーです🥦 本日、クラシエ薬品株式会社さんより、便秘に効く漢方 3番『乙字湯（おつじとう）』の勉強会をしていただきました❕ 3番『乙字湯（おつじとう）』には 柴胡・升麻・黄芩・大黄・当帰・甘草という生薬が含まれており、「血（けつ）」の流れを良くしてうっ血をとることで腫れを抑え、傷...
国際男性デー（International Men's Day： IMD）
11月19日 この日は「国際男性デー（International Men's Day：IMD）」です。 女性の健康と権利を考える国際女性デー（3月8日）と対になる形で、男性と男の子の健康と幸福に焦点を当て、ジェンダー平等を推進するために制定されました。この記念日には、大きく分けて三つの目的があります。...
良性発作性頭位めまい症（BPPV）についてBenign Paroxysmal Positional Vertigo Benign: 良性（生命に関わるような深刻な病気ではない） Paroxysmal: 発作性（症状が突然短時間現れる） Positional: 頭位性（特定の頭の位置や動きによって誘発される） ...
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