防災レシピ
こんにちはスタッフです
今日は、自治会で防災担当しており、防災レシピを作成したので、
ご紹介します
震災の多い日本列島なので備えておかれたら便利だと思います。
＊火を使わないレシピ
【缶詰でお手軽、サンドイッチ】
材料：食パン5枚切り・さば缶・ツナ缶・焼き鳥缶
マヨネーズ・塩コショウ・バター
レタス・カイワレ大根等々
作り方：食パンを半分に切って、縦に切り目を入れて
ポケット状にし、中にバターを塗ります。
お好きな缶詰めを詰めて塩コショウ・マヨネーズを入れて出来上がり
【ひじきの和え物】
ひじきの缶詰・ツナ缶・ｺ-ン缶と塩コショウ・マヨネーズを混ぜるだけ
【じゃがりこサラダ】
お菓子のじゃがりこを、器ごと潰して、お湯を150㏄注ぐ
マヨネーズを入れてｺ-ﾝ缶と混ぜれば出来上がり
栄養もあり、お子様など楽しく作れるレシピです
皆さんも試してみてくださいね
スタッフのジャスミンでした
今日は、自治会で防災担当しており、防災レシピを作成したので、
ご紹介します
震災の多い日本列島なので備えておかれたら便利だと思います。
＊火を使わないレシピ
【缶詰でお手軽、サンドイッチ】
材料：食パン5枚切り・さば缶・ツナ缶・焼き鳥缶
マヨネーズ・塩コショウ・バター
レタス・カイワレ大根等々
作り方：食パンを半分に切って、縦に切り目を入れて
ポケット状にし、中にバターを塗ります。
お好きな缶詰めを詰めて塩コショウ・マヨネーズを入れて出来上がり
【ひじきの和え物】
ひじきの缶詰・ツナ缶・ｺ-ン缶と塩コショウ・マヨネーズを混ぜるだけ
【じゃがりこサラダ】
お菓子のじゃがりこを、器ごと潰して、お湯を150㏄注ぐ
マヨネーズを入れてｺ-ﾝ缶と混ぜれば出来上がり
栄養もあり、お子様など楽しく作れるレシピです
皆さんも試してみてくださいね
スタッフのジャスミンでした
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