エストロゲンの作用(卵胞ホルモン)
エストロゲン（卵胞ホルモン）の作用は、
女性の身体における多岐にわたる
重要な役割を果たします。
エストロゲンは主に
卵巣から分泌されるホルモンで、
女性の生殖器の発達と機能維持、
全身の健康に寄与しています。
以下にエストロゲンの主な作用を詳しくまとめます。
1. 生殖器への作用
女性の第二次性徴
- 思春期に乳房の発達、
骨盤の拡大、
外陰部や膣の発達を促進。
子宮や膣の維持
- 子宮:
子宮内膜の成長を促し、
妊娠の準備を整える。
月経周期に合わせて内膜を増殖させ、
排卵後の着床に備える。 - 膣:
膣粘膜の厚みと潤滑性を維持。
膣内の酸性環境を保持し、
感染から保護。
卵管と卵巣の機能
- 卵管の収縮を促し、受精卵の輸送を助ける。
2. 骨と筋肉への作用
骨密度の維持
- 骨の破壊（骨吸収）を抑え、
骨形成を促進することで骨粗鬆症を予防。 - 閉経後のエストロゲン低下は、
骨密度の急激な減少を引き起こします
筋肉への影響
- 筋肉の柔軟性を高め、筋力維持に寄与。
3. 心血管系への作用
血管の健康維持
- 血管壁の弾力性を向上させ、
動脈硬化のリスクを低下。 - 血流を改善し、
心血管疾患の予防に寄与。
コレステロール代謝の改善
- HDLコレステロール（善玉コレステロール）
を増加させ、
LDLコレステロール（悪玉コレステロール）
を減少。 - 血中脂質のバランスを整える。
4. 中枢神経系への作用
気分の安定化
- エストロゲンは
神経伝達物質（セロトニンやドーパミン）
に影響を与え、
気分の安定やうつ症状の軽減に寄与。
認知機能の維持
- 脳の神経細胞の保護と
新たな神経細胞の生成を促進。 - 記憶力や集中力をサポート。
5. 皮膚や毛髪への作用
皮膚
- コラーゲンの産生を促進し、
皮膚の弾力性と保湿を維持。 - シワや乾燥を防ぐ。
毛髪
- 髪の成長をサポートし、脱毛を抑える。
6. 代謝への作用
脂肪分布の調整
- 女性らしい体型
（胸部や腰回りの脂肪分布）を形成。 - 基礎代謝率の調整に寄与。
インスリン感受性の調整
- エストロゲンは
インスリン感受性を高め、
血糖値の安定化に貢献。
7. 性欲と性的健康への作用
- 性的興奮や潤滑分泌を促進し、
性的満足度を向上。 - 外陰部や膣の血流を改善し、
膣の健康を維持。
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