花粉症の初期療法とは

毎年スギ花粉飛散の時期になると、「薬はいつから飲めばいいですか？」という質問を多くいただきます。2026年のスギ花粉は、前年夏の高温傾向の影響で、例年並み〜やや多めと予測されています。
ポイントは、症状が出てからではなく“出る前”に備えること→初期療法が大切！！　　　　

抗ヒスタミン薬は、本格飛散の1〜2週間前からの服用開始をおすすめします。
　
九州・福岡では今年は2月上旬〜中旬に飛散が始まるため、1月下旬〜2月初旬が一つの目安になります。これは「初期療法」と呼ばれ、花粉に反応しやすくなった鼻や目の粘膜を落ち着かせ、症状のピークを抑える効果が期待できます。
初期療法を行うと　花粉に対する鼻や目の過敏な反応を抑えるため　
　　　　1：症状を「出にくくする」　2：症状が出ても「軽く済ませる」

初期療法が向いている人
　1：毎年花粉症がつらい　2：症状が出ると長引く　3：仕事や学業に支障が出やすい人
などの人はこの初期療法が有効です。
くしゃみ・鼻水・鼻づまりが始まってから薬を飲むと、効きが追いつかず、量や種類を増やさざるを得ないことも少なくありません。早めに始めることで、少ない薬で楽に乗り切れる可能性が高まります。

最近の抗ヒスタミン薬は眠気の少ないタイプも増えており、日常生活や仕事への影響も抑えやすくなっています。ただし、体質や併用薬によって選択は変わります。毎年同じ薬が効かなくなった、眠気が気になる、という場合は見直しも大切です。

また　当院では　抗ヒスタミン薬の対症療法とは別に　体質改善のヒスタグロビン療法も行っています。　ヒスタグロビン療法もお勧めです！！　
　　

花粉症は「我慢する病気」ではありません。2026年はぜひ、症状が出る前の一歩を意識して、早めの対策で春を少しでも快適に過ごしましょう。気になる方は、どうぞお気軽にご相談ください。


脳と心の秘密がわかる本	誰でもスグできる! あがり症・対人恐怖症・赤面症の悩みをぐんぐん解消する! 200%の基本ワザ
精神科医が書いたあがり症はなぜ治せるようになったのか ―社会不安障害(SAD)がよくわかる本	ササッとわかる「SAD 社会不安障害」あがり症の治し方 (図解大安心シリーズ

教育と医学 2014年 04月号 [雑誌]	プラセンタ医療の現場から ―実践医14人の証言