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病院長ブログ

強い精神的ショックを受けた前後の出来事を覚えているメカニズムが解明

PTSDとは、強烈なショック体験や強い精神的ストレスがこころのダメージとなって、 時間がたってからもその経験に対して強い恐怖を感じるものです。 震災などの自然災害、火事、事故、暴力や犯罪被害などが原因になるといわれています。 PTSDの症状は、ささいな記憶が引き金になって辛い記憶が突然よみがえることもあります...

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吃音に悩む方に言葉のリハビリテーション

「英国王のスピーチ」という映画はご存知でしょうか? 吃音に悩まされたイギリス王ジョージ6世と、その治療にあたった言語療法士の友情を史実を基に描いた作品で、第83回アカデミー賞では作品賞など4部門を受賞ました。 吃音とは、言葉がつっかえたり、「あ、あ、あの…」と同じ音を繰り返してしまうなど、滑らか...

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リオオリンピック オープンウォーター

北京オリンピックから正式種目になった オープンウォーター このオープンウォータースイミングは(open water swimming OWS)は、海、川、湖など、自然の水の中で行なわれる長距離の水泳競技。国際水泳連盟が定める競技規則のもと、国際的に統一されたルールがあるようです。 一般的に オープンウォーター...

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明るいオフィスで働く人は睡眠の質が高い

以前にも光と健康について院長ブログに書いていますが、他にも面白い研究報告がありましたのでご紹介いたしまーーす。 アメリカで行われた研究で、49人のボランティア(昼間の勤務で内勤)をオフィスに窓のある人とない人とで分けました。 その結果、窓のある群ではそうでない群と比較して、睡眠時間が平均46分長く、睡眠の質も...

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「シナモン」好きですか?

日本ではニッキという名称で古くから飴や和菓子に用いられているシナモン。 今ではクッキーやコーヒーに入れる方もいるかも知れませんね。 漢方でも桂枝・桂皮として身体を温める作用があるといわれています。 そんな、身近なシナモンに血糖値を下げる作用があることが分かりました。 スリランカのペラデニア大学の発表によると、...

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第6回 福岡玄海宗像オープンウォータースイムレースと第29回オープンウォーターIN玄海 報告!!

2016年7月17日の第6回 福岡玄海宗像オープンウォータースイムレース 2016年7月31日の第29回オープンウォーターIN玄海 両大会とも無事開催されました。 まずは 第6回 福岡玄海宗像オープンウォータースイムレース 開催場所は福岡県宗像市さつき松原海岸 天気には恵まれましたが波風が強い、3キロの大会の...

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朝に光を浴びる人は健康な人が多い

光を浴びることが心の健康に良いと言われていましたが、今回ダイエットに有効であるということが海外の研究で分かりました!! アメリカのノースウエスタン大学で行われたこの研究の内容を簡単に説明すると、 ボランティア54人を対象に、腕に装着した機器で光の強さと光を浴びた時間を7日間記録→その結果、500ルク...

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桜島・錦江湾横断遠泳大会大会 三度目の正直ならず!!

土曜日の診療後 深夜11時過ぎに鹿児島入り、3チーム(計15人)で参戦。 雨は降っていましたが、監督会議で『2年連続の大会中止だったが今回やっと開催にこぎ着けました』と大会の事務の方が涙ぐみながらのお話しがあり、今年こそはと皆で期待を膨らませていました。 しかし当日7月10日の朝5時59分 大会のホームページ...

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台風1号!!お願い静まって!!

今年のオープンウォーター 最初の宮崎県延岡市の北浦~島浦横断遠泳大会2016 Ocean Swimming in NOBEOKAは宮崎まで行ったのですが当日会場で中止を知りました。 がーーーん 雨の海岸を寂しそうに歩いている男性、同じ選手の様で、福岡から来たことを話すると、彼は東京から来た選手!! しかも数々...

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『漢方シリーズ  喉の違和感』

久々の漢方シリーズでの投稿です!!今回は半夏厚朴湯と柴朴湯という漢方について紹介します。 突然ですがみなさんこんな症状はありませんか?「のどに何かつまった感じがする…」「のどに違和感を感じる…」「無駄に咳き込んでしまう」などなど…。それはもしかするとストレスが原因かも...

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FITBIT BLAZE(フィットビットブレイズ)日本で本日発売!

以前よりライフログ(活動量計)でアメリカで人気のFitbit(フィットビット)を購入し、自分の睡眠時間や体重、心拍数、移動距離、食事管理などスマートフォンと連動し、簡単にライフログとして記録していますが、このたび新商品FITBIT BLAZE(フィットビットブレイズ)が2016年6月17日の本日発売!! 多様...

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オープンウォーターの季節が来ました!!

健康のために始めたスイミング、2010年からはオープンウォータースイムレースに参加するようになり、目標が出来ると頑張れるようになって今年で早オープンウォータースイムレース6年目!! まずは明日の宮崎の大会に参加してきます。 6月12日 宮崎県延岡市 北浦~島浦横断遠泳大会2016 Ocean Swimming...

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受動喫煙が原因の死者数、年間1万5,000人

フジテレビのニュースで 『厚生労働省の研究班の調査によると、非喫煙者で、家族や職場の同僚が喫煙している場合、受動喫煙が原因で死亡する人は、年間1万5,000人と推計されるという。 前回、2010年の調査では、6800人と推定されていたが、今回の調査で、倍増したことになる。 これまで、受動喫煙は、肺がんや心筋梗...

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世界禁煙デー

たばこが健康に悪影響を与えることは明らかであり、禁煙はがん、循環 器病等の生活習慣病を予防する上で重要であるため、WHOが1988年に採択された決議WHA42.19で世界禁煙デーを毎年5月31日とすることが定められています。 日本では1992年(平成4年)より、5月31日から6月6日までの1週間が禁煙週間!!...

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TV出演が続いていました!!

3月からTV局からの取材が続いていました。 3月22日 RKB毎日放送 今日感テレビ 主婦のストレスのテーマでのコメント。 川上政行アナウンサーさんは3月で今日感テレビを引退。寂しいです。 武田アナも元気いっぱいで好感度大。 4月20日 RKB毎日放送の今日感テレビさんへスタジオ生出演の機会を頂きました。熊本...

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〒 810-0001

福岡市中央区天神1丁目2-12 メットライフ天神ビル4階 (2016年10月1日から天神122ビル→メットライフ天神ビルに変更 2017年10月1日で併記(移行)期間終了)

TEL:092-738-8733