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病院長ブログ

感謝と健康

皆さんは最近何かに感謝したことはありますか? 仕事や家事・育児・介護などあわただしく過ごすことが多い毎日ですが、そんななか面白い研究報告をご紹介いたします。 ハーバード大学で行われた研究で、20歳の学生に両親に関する作文を書かせその内容とその後の健康について調査したものがあります。 作文の内容に「あること」が...

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天神の地図がGoogle マップで立体的に見える様になってます!!

何気なくいつも見ているグーグルマップ お店や、道順を確認するとき重宝するアイテム!! 東京では地図が立体的に見えることは知っていましたが、一部の地方都市だけしか立体図はありませんでしたが、いつの間にか福岡市の地図も立体的に見える用になっている!! 凄い!! 普通にGoogle マップを表示→画面左上...

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「漢方シリーズ 夏バテの次は秋バテ?」

今年の夏も猛暑でした。体調を崩された方も多いのではないですか。 10月に入っても台風の心配をしないといけない今年、気圧が低い時は体調を崩す方も多いのではないでしょうか? 夏バテの次は秋バテに注意してください!! 秋バテとは夏から秋にかけての気候の変化や寒暖の差による「自律神経の乱れ」や、夏場同様に冷たいものを...

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ビルの名前が変わりました!!

2011年3月にお隣の天神121ビル9階から天神122ビル4階に引っ越しました。 以来、天神122ビル4階で定着してきたアイさくらクリニックでしたが。 2016年10月1日から天神122ビルの名称がメットライフ天神ビルに変更!! しました。 ビルのサインもメットライフ天神ビル( 旧 天神122ビル)となってい...

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おすぎさんと徳永玲子さん アイさくらクリニックに来た!!

ちょっと前になりましたが KBCアサデスの取材で おすぎさんと徳永玲子さんがアイさくらクリニックへ来られました!! 『ストレス』の取材!! お二人とも多忙で、ストレスも溜まっていることと思ってましたが、とっても健康的だということが分かりました。 特に おすぎさんは 71歳なのに 驚くほど心身ともに健康!! 一...

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「座り過ぎ」で縮んだ寿命は取り戻せる

最近、「座り過ぎ」による悪影響がよく報告されていることをご存知ですか? テレビの見すぎやオフィスワークが仕事の方など、座っている時間が長い人は、 肥満や糖尿病、心臓病になりやすい、エコノミークラス症候群になる、がんになりやすい、死亡リスクが高まるなど相次いで報告されています。 その原因について教育者のムラート...

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強い精神的ショックを受けた前後の出来事を覚えているメカニズムが解明

PTSDとは、強烈なショック体験や強い精神的ストレスがこころのダメージとなって、 時間がたってからもその経験に対して強い恐怖を感じるものです。 震災などの自然災害、火事、事故、暴力や犯罪被害などが原因になるといわれています。 PTSDの症状は、ささいな記憶が引き金になって辛い記憶が突然よみがえることもあります...

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吃音に悩む方に言葉のリハビリテーション

「英国王のスピーチ」という映画はご存知でしょうか? 吃音に悩まされたイギリス王ジョージ6世と、その治療にあたった言語療法士の友情を史実を基に描いた作品で、第83回アカデミー賞では作品賞など4部門を受賞ました。 吃音とは、言葉がつっかえたり、「あ、あ、あの…」と同じ音を繰り返してしまうなど、滑らか...

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リオオリンピック オープンウォーター

北京オリンピックから正式種目になった オープンウォーター このオープンウォータースイミングは(open water swimming OWS)は、海、川、湖など、自然の水の中で行なわれる長距離の水泳競技。国際水泳連盟が定める競技規則のもと、国際的に統一されたルールがあるようです。 一般的に オープンウォーター...

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明るいオフィスで働く人は睡眠の質が高い

以前にも光と健康について院長ブログに書いていますが、他にも面白い研究報告がありましたのでご紹介いたしまーーす。 アメリカで行われた研究で、49人のボランティア(昼間の勤務で内勤)をオフィスに窓のある人とない人とで分けました。 その結果、窓のある群ではそうでない群と比較して、睡眠時間が平均46分長く、睡眠の質も...

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「シナモン」好きですか?

日本ではニッキという名称で古くから飴や和菓子に用いられているシナモン。 今ではクッキーやコーヒーに入れる方もいるかも知れませんね。 漢方でも桂枝・桂皮として身体を温める作用があるといわれています。 そんな、身近なシナモンに血糖値を下げる作用があることが分かりました。 スリランカのペラデニア大学の発表によると、...

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第6回 福岡玄海宗像オープンウォータースイムレースと第29回オープンウォーターIN玄海 報告!!

2016年7月17日の第6回 福岡玄海宗像オープンウォータースイムレース 2016年7月31日の第29回オープンウォーターIN玄海 両大会とも無事開催されました。 まずは 第6回 福岡玄海宗像オープンウォータースイムレース 開催場所は福岡県宗像市さつき松原海岸 天気には恵まれましたが波風が強い、3キロの大会の...

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朝に光を浴びる人は健康な人が多い

光を浴びることが心の健康に良いと言われていましたが、今回ダイエットに有効であるということが海外の研究で分かりました!! アメリカのノースウエスタン大学で行われたこの研究の内容を簡単に説明すると、 ボランティア54人を対象に、腕に装着した機器で光の強さと光を浴びた時間を7日間記録→その結果、500ルク...

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桜島・錦江湾横断遠泳大会大会 三度目の正直ならず!!

土曜日の診療後 深夜11時過ぎに鹿児島入り、3チーム(計15人)で参戦。 雨は降っていましたが、監督会議で『2年連続の大会中止だったが今回やっと開催にこぎ着けました』と大会の事務の方が涙ぐみながらのお話しがあり、今年こそはと皆で期待を膨らませていました。 しかし当日7月10日の朝5時59分 大会のホームページ...

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台風1号!!お願い静まって!!

今年のオープンウォーター 最初の宮崎県延岡市の北浦~島浦横断遠泳大会2016 Ocean Swimming in NOBEOKAは宮崎まで行ったのですが当日会場で中止を知りました。 がーーーん 雨の海岸を寂しそうに歩いている男性、同じ選手の様で、福岡から来たことを話すると、彼は東京から来た選手!! しかも数々...

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〒 810-0001

福岡市中央区天神1丁目2-12 メットライフ天神ビル4階 (2016年10月1日から天神122ビル→メットライフ天神ビルに変更 2017年10月1日で併記(移行)期間終了)

TEL:092-738-8733