新着情報
北京オリンピックから正式種目になった オープンウォーター このオープンウォータースイミングは（open water swimming OWS）は、海、川、湖など、自然の水の中で行なわれる長距離の水泳競技。国際水泳連盟が定める競技規則のもと、国際的に統一されたルールがあるようです。 一般的に オープンウォーター...
以前にも光と健康について院長ブログに書いていますが、他にも面白い研究報告がありましたのでご紹介いたしまーーす。 アメリカで行われた研究で、49人のボランティア(昼間の勤務で内勤)をオフィスに窓のある人とない人とで分けました。 その結果、窓のある群ではそうでない群と比較して、睡眠時間が平均46分長く、睡眠の質も...
日本ではニッキという名称で古くから飴や和菓子に用いられているシナモン。 今ではクッキーやコーヒーに入れる方もいるかも知れませんね。 漢方でも桂枝・桂皮として身体を温める作用があるといわれています。 そんな、身近なシナモンに血糖値を下げる作用があることが分かりました。 スリランカのペラデニア大学の発表によると、...
第６回 福岡玄海宗像オープンウォータースイムレースと第２９回オープンウォーターIN玄海 報告！！
２０１６年７月１７日の第６回 福岡玄海宗像オープンウォータースイムレース ２０１６年７月３１日の第２９回オープンウォーターIN玄海 両大会とも無事開催されました。 まずは 第６回 福岡玄海宗像オープンウォータースイムレース 開催場所は福岡県宗像市さつき松原海岸 天気には恵まれましたが波風が強い、３キロの大会の...
光を浴びることが心の健康に良いと言われていましたが、今回ダイエットに有効であるということが海外の研究で分かりました！！ アメリカのノースウエスタン大学で行われたこの研究の内容を簡単に説明すると、 ボランティア54人を対象に、腕に装着した機器で光の強さと光を浴びた時間を７日間記録→その結果、500ルク...
こんにちは、スタッフのラーメンです！ 今年の４月に入職しました、これからどうぞよろしくお願いします さて、その名のとおり、私はラーメンが好物なのですが、 ラーメンに限らず美味しいものを食べるのが好きです！ 美味しいものを食べると幸せな気持ちになりますよね(*´▽｀*) というわけで、先日友人らとB...
土曜日の診療後 深夜１１時過ぎに鹿児島入り、３チーム(計１５人)で参戦。 雨は降っていましたが、監督会議で『2年連続の大会中止だったが今回やっと開催にこぎ着けました』と大会の事務の方が涙ぐみながらのお話しがあり、今年こそはと皆で期待を膨らませていました。 しかし当日７月１０日の朝５時５９分 大会のホームページ...
こんにちはスタッフです 先日、福岡で行われたライオンズクラブ福岡国際大会の歓迎と 熊本地震の被災者激励を兼ねた飛行とのことで福岡市上空に ブルーインパルスが飛行しました ほんのわずかな時間で‥しかもすごいスピードで 見事に真っ青な空に大輪の花が咲きました(*^▽^*) しばし感動～ ブルーインパルスは全国各地...
今年のオープンウォーター 最初の宮崎県延岡市の北浦～島浦横断遠泳大会2016 Ocean Swimming in NOBEOKAは宮崎まで行ったのですが当日会場で中止を知りました。 がーーーん 雨の海岸を寂しそうに歩いている男性、同じ選手の様で、福岡から来たことを話すると、彼は東京から来た選手！！ しかも数々...
久々の漢方シリーズでの投稿です！！今回は半夏厚朴湯と柴朴湯という漢方について紹介します。 突然ですがみなさんこんな症状はありませんか？「のどに何かつまった感じがする…」「のどに違和感を感じる…」｢無駄に咳き込んでしまう｣などなど…。それはもしかするとストレスが原因かも...
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