新着情報
こんにちは！ スタッフのピーナッツです。 久しぶりに東京に行って、時間があったので、東京駅周辺を散歩してきました。 駅の天井のドームを見上げると、8つの干支が彫刻されていました。 ちなみに、干支の中でも、子・卯・午・酉だけは、省かれているそうです。 外に出ると東京駅を真正面から見てみようと思い、駅前広場を中心...
こんにちは スタッフのピーナッツです。 今日はうつ病全般とリフレックスという抗うつ薬(NaSSA)の勉強会がありました。 うつ病には、憂鬱・やる気が出ない・イライラするなどの精神症状と 眠れない・食欲低下・体がだるいなどの身体症状などがあります。 原因として、男女で少し違いがあるのですね？！ 男性は、転勤・昇...
こんにちは。スタッフのプリンです。 友人に付き添って久しぶりに手芸やさんに行きました。 ビーズがたくさんついて巻いたものが売ってあって ふとスマホのストラップにしたくなりました。 そして、左の列は部品を9個買って組み合わせたものです。 ペンチで部品を曲げる作業など、手芸屋さんの方が教えてくださり、 帰宅して挑...
こんにちは、スタッフのキャンディです 今日は、イフェクサーSRの勉強会を開いて頂きました。 イフェクサーSRは、うつ病、うつ状態のお薬です。 うつ病の回復過程で、初期にみられる不安、イライラが改善した後の、 ゆううつ、手がつかない、興味がないなどの症状改善に 効果を発揮することが期待できるそうです。 社会復帰...
＊＊睡眠障害 対策！ 12の指針＊＊①睡眠時間は人それぞれ 日中の眠気で困らなければ十分②刺激物を避け、寝る前には自分なりのリラックスを③眠たくなってから床に就く 就床時刻にこだわりすぎない ④同じ時刻に毎日起床⑤夜は明るすぎない照明、朝は日光を取り入れよう⑥規則正しい3度の食事 規則的な運動習慣⑦昼寝をする...
今回は不眠症の薬物療法、漢方で不眠症を治す！！「健康日本21報告書」によると、成人の23.1％に睡眠に関連した健康問題があり、14.1％が眠りを助けるために睡眠薬やアルコールを飲むことがあると示されております。 また「眠いときだけ床に入る」、「十分に眠れなくても毎朝同じ 時間に起きる」といった行動についての指...
こんにちは、スタッフのキャンディです。 ゴールデンウイークは、みなさんどのように過ごされましたか？ 今年は、天気に恵まれましたね。 天神は、どんたくがあり、たくさんの人であふれていました。 我が家は、ひさしぶりに家族がそろったので、買い物へ そして、ランチは、話題になっていたいきなりステーキへ ずっと前にテ...
ももち浜ストアーさんから取材！！ 今回は福岡で有名アナウンサーの川上 政行さんがアイさくらクリニックに来てくれました！！ 私にとって憧れの人です！！ 現在はフリーアナウンサーであって ハートリンク代表・福岡アナウンサースクールの主宰をしている九州では有名アナウンサー 以前RKBの今日感テレビでお世話になったこ...
睡眠不足に起因するバスの事故防止対策に国が行動を起こした！！
2018.5.14.の新聞で 『「睡眠不足時」トラック・バスの運転禁止---国交省、6月から義務化』という書き出しが新聞の一面に載っていました。 記事によると、「トラックやバスの運転手は6月から、乗務前に必ず睡眠状態のチェックを受け、不足の場合は乗務できなくなる」と伝えています。貨物自動車運送事業法などに基づ...
こんにちは スタッフのカフェラテです。 今回は父より、飛行機に乗ってみたい、 はとバスに乗ってみたいという希望を叶えに、有休を利用して東京にいってきました。 生まれてはじめての飛行機 離陸時．発着時、窓の外をじーっと 心配そうに見てる父。 福岡から羽田空港に、1時間半で到着するので感動してました。 今までは車...
こんにちは スタッフです。 ウィークエンドシトロン ・・・ 「週末を一緒に過ごす大切な人と食べたいケーキ」 という素敵な意味のフランスの伝統菓子。 レモンの果汁と皮もたっぷり入れて焼き上げたパウンドケーキです。 ずっと気になっていてやっと作りました レモンを皮ごと丸ごと使うので国産の無農薬、ノーワックスのもの...
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