アーシング
みなさんは「アーシング」という健康法をご存じでしょうか。
「砂浜を素足で散歩することで、体内に溜まった余分な電磁波や静電気を地中に放出し、大地からマイナスの電子を取り込むことで心や体を活性化する」ということで、全世界で流行の兆しを見せている健康法なんです。
スタッフミントも、仕事では一日中PCの前に座っていますし、出退勤時や運動をするときにはイヤホンをつけて音楽を鳴らし、携帯を肌身離さず持っています。
これは相当荷電されていますね
そこでお休みの日にアーシングをしに行ってきました。
海の見える丘で波音を聞きながら潮風に吹かれ、もうそれだけでリラックス
波の音は胎内にいるときに聞いた音と似ていて、心身ともにリラックスしているときに脳から放出されるα波をふんだんに出してくれるそうです。
砂浜を裸足で歩いてデトックスするんだ！とかっこいい自分を想像しながら海に赴いたものの、車やうちの中がザラザラになるのが苦手なので中止。
実は温泉が一番のアーシングだよと聞いて、近くに見つけた珍しい源泉の湯でアーシング
あっ、↑これは私ではありません。念のため。
足の裏だけでなく、からだ全体から電磁波や静電気を放出して、たくさんの大地の恵みを取り込んできました
リフレッシュして、また明日から頑張れそうです
みなさんもぜひ「アーシング」してみてくださいね！
スタッフのミント
でした。
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