禁煙をしても長く続かず、すぐにタバコを吸ってしまう、というのはよく聞く話です。
タバコに関する従来の考え方は「喫煙は単なる習慣で、本人の意思の問題」というものでした。
喫煙を続けると、タバコに含まれるニコチンが脳のセロトニンとドーパミンのバランスを崩します。
また、「長年タバコを吸ってきたので習慣になっている」とか、「手持ち無沙汰の解消」といった『心理的依存』もあります。
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