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女性のうつの特徴

男性と女性のうつの特徴が指摘されています

1:女性ではうつ病に特徴的以外なものとして非定型症状(過食・過眠など)が多い
2:女性は自記式うつ病評価尺度でより多くの症状、より強い苦悩を記載する
  (逆に男性は控えめに苦悩を申告する傾向がある)
3:女性は不安、身体症状、怒りを多く訴える
4:女性は精神運動制止、機能障害(特に家族や妻としての役割における障害)が目立つ
5:抑うつ症状に対して男性は否認し、女性は固執、焦点化するなど
 (男性は うつ病と診断されることを否認し、抵抗を示す)
6:心理社会的要因が大きい
7:女性は男性に比べ、服薬アドヒアランスが低い傾向にある
  (キチンと服薬していない傾向にある)
 (Komstein SG: J Clin Psychiatry 2001より改変)


男性と女性でセロトニンレベルの違いがあります
女性のセロトニンレベルが100だとすると男性は150と 安心感をもたらす
セロトニンを沢山脳内でつくることが出来るのです。
→そのため 女性は不安を感じやすく、男性楽観的思考が多いといわれています。

また 女性はエピソード記憶が男性より良く、特に感情を伴った記憶も記憶として残されやすいので 強い感情(特に恐怖を伴った感情、身の危険を感じた感情) などトラウマとして残されやすいようです。 
 MIKA☆RIKA フリー素材より 
 セロトニンをアップするには
睡眠覚醒リズム(早寝・早起き・朝ごはん) それと 週3回 1回30分以上の有酸素運動!!   健康でいたいですね!! 


 

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