病院長ブログ
2011年5月23日 月曜日スイミングの前にウォーミングアップのストレッチ、スイミング後はクールダウンのストレッチを自分でしていますが、なにせ自己流のため、きちんとスポーツ理論を持たれている方に正しいストレッチを教えてもらおうと、ナス北天神のパートナーストレッチに申し込みをしました。 パートナーストレッチとは...
2011年5月21日 土曜日最近のマイブームの一つに １日１回以上はクリニックへ行く時 階段を使用する事！！朝の出勤・お昼外出後などエレベーターを使用していましたが、１日１回以上は階段を使用するように決めています。ずーーと以前研修医時代、階段は患者さんが使用するので 研修医は階段使用！！ と言われ １１階の階...
2011年5月19日 木曜日笑って元気になろう！ 笑いが横隔膜を動かし、血流を良くすることが証明されたとの記事を見ました。その笑いの健康効果とは、横隔膜が刺激されることで生じる血流促進効果！！ これを発表したのはイギリスのリーズにあるヘルスケア学校のアンドレア・ネルソン教授等です、彼らは下肢潰瘍（かしかいよう...
2011年5月17日 火曜日『携帯電話販売に占めるスマートフォン比率、初めて５割超に』ジーエフケー マーケティングサービス ジャパン（GfK Japan）は２０１１年４月７日、２０１１年春商戦における携帯電話の販売動向（週次ベース）を発表しました。これによると、携帯電話全体に占めるスマートフォンの比率が、４月...
2011年5月14日 土曜日先日 今年のオープンウォーター大会参加の決起集会が行われました。 焼肉ステーション万葉（天神ビックカメラ１号館付近） http://r.gnavi.co.jp/f396200/map/ とっても美味しく、しかもしかも とてもお安い！！ ここで スイミングバカが集合し、今年のオープン...
2011年5月9日 月曜日ゴールデンウィークが終わり、 今日から通常の勤務となっている方が多いかと思います。仕事がはかどる曜日とはかどらない曜日がありますが、休み明けの曜日は 休日で英気を養っていても 一般的には気持ちが乗らない、意欲が出ない などで 仕事がはかどらない日のようです。通院中の患者さんで休み明け...
2011年5月3日 火曜日今年も 博多どんたく港まつり が始まりました。アイさくらクリニックのすぐ横の中央公園と福岡市役所前には人がいっぱいで、とても賑わっています。 どんたくの時は雨になる事が多いのですか、今のところ 何とか雨は降らずでいてくれています。（２０１１．５．３． 午後２時時点）今年はJR博多シテ...
2011年5月2日 月曜日胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん) 聞きなれない病名ですが若い女性に多い疾患です。 心臓から続く血管が、胸郭を出た所で神経とともに圧迫されるので、このような名称となっているのです。肩のだるさ、肩の重み、腕や手のしびれ、首の痛み、頭痛などの症状があります。進行すると自律神...
2011年4月19日 火曜日今年も朝仕事前のスイミング続けています。本日で計１０２キロ １００キロメートルを超えました。 しかし 本日は今年第１６週目 １年間は５２週間なので １年換算にすると年間スイミング距離は３３１．５キロメートル・・・・このペースだと 目標の年間スイミング距離 ３６５キロメートルに届かな...
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