バナナジュース

こんにちは、スタッフのクロワッサンです。

タピオカジュースが流行ってますが、次に流行するのが

バナナジュースでは？とのこと

気になって調べてみると・・・

バナナジュースには

＊エネルギーに早くかわる

＊肌つやがよくなる

＊幸せホルモンの材料

バナナに含まれるトリプトファンはセロトニンの材料で、

セロトニンは精神を安定される成分です。

私も家でバナナジュースを作ってみました

まず、バナナにシュガースポットが出来るまで待ちます。

これで砂糖を入れなくても甘いジュースになるそうです。

次にバナナを凍らせて栄養を閉じ込めます。

バナナと牛乳をミキサーにかけたら

出来上がり

お砂糖なしでもあまーいジュースです

皆さんも試してみてはいかがでしょうか。

　　　　スタッフのクロワッサンでした


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