冬季うつ病にご注意！！　

今年の冬至は12月22日。　今は朝の6時に起きてもまだ真っ暗　()　

今年の冬至の日の出は7:19　日の入り17:15(日照時間は9時間56分)

夏至の日の出5:08 日の入り19:32だったので(日照時間は14時間24分)(夏至と冬至の日照時間の差は約4時間半もあります(福岡で))

　冬季うつにならないように　朝日を浴びて、しっかりと運動をして、しっかりと食事をしていきましょう！！。　RKB毎日放送『タダイマ！』から　冬季うつ病の取材がありました！！　　


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