ロンドンオリンピックが終わりましたね！

ロンドンオリンピックが終わりましたね、日本のメダル獲得総数は過去最多。　
３８個　!(^^)!　!(^^)!

２０４の国・地域の代表と、個人資格で参加した選手が２６競技、３０２種目で熱戦を繰り広げた大会！！

参加した国・地域すべてが女子選手を派遣し、２６競技すべてで女子種目が実施される画期的な大会だったのですね！

日本選手の活躍が連日テレビでにぎわっていましたが、特に日本女子の活躍が目立ちました。　(^○^)　(^○^)

決勝戦でアメリカと戦い銀メダルをとった女子サッカーのなでしこジャパンをはじめ

韓国を破って銅メダルを獲得した、女子バレーボール真鍋ジャパン

圧倒的な力の差で金メダルを３つとった日本女子レスリング　　伊調馨・小原日登美・吉田沙保里

念願のオリンピックのメダル獲得した卓球女子団体　　福原愛・平野早矢香・石川佳純

ラッキーながらもバドミントンで銀メダルをとった藤井・垣内ペア、日本柔道の金は女子松本薫選手だけ！！

余り知られなかったアーチェリー女子団体で銅メダル

男性も頑張っていました。

北島康介は惜しくも３連覇は逃しましたが、競泳男子メドレーリレーで意地を見せてくれて銀メダル！！

フェンシング男子フルーレ団体で銀メダル

男子テニスシングルスベスト８の錦織圭

男子２００メートル背泳ぎの入江陵介の銀

ボクシング男子ミドル級村田諒太の金

なんといっても体操男子団体は金メダル！！

この１７日間は寝不足になっている人が多かったのではないでしょうか？睡眠のリズムが崩れると、『概日（がいじつ）リズム睡眠障害』に陥ります。　睡眠障害から仕事の効率の低下やミスがおきてしまいます。　睡眠不足には気を付けましょう。

ロンドンオリンピックが終わってこれから　十分な睡眠と適度な運動！！　朝は朝日を十分に浴びて、食事をしっかり摂りましょう！！

アイさくらクリニックは８月１３日～１５日はお盆休み　１６日(木曜日)は定休日　しばらく　お休みになります。

リズムが戻らない人はご相談を！！


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