RKB　今日感テレビ　５月病！！

2014年5月28日水曜日

５月１４日の今日感テレビ　『今日感　健康クリニック』より！！！

５月病は学生や新社会人だけのものではない！！と言われてきていますが、その取材がいち早く当院へやってきました。
この時期は　小さいお子さんがいる家庭では子供のPTAの役員決め　町内会の役員　　家庭訪問　ママ友会　ランチ会などで主婦の間にもストレスが・・・
不安と抑うつ気分　どちらとも　自分で強く感じているのであれば　黄色信号！！
一般用語としての『５月病』　医学的には　気分障害(うつ病・うつ状態)や適応障害であることが多い。
朝日を浴びる　または朝部屋の電気をつけて明るくすることは睡眠覚醒リズムを作るうえでとても重要です！！


脳と心の秘密がわかる本	誰でもスグできる! あがり症・対人恐怖症・赤面症の悩みをぐんぐん解消する! 200%の基本ワザ
精神科医が書いたあがり症はなぜ治せるようになったのか ―社会不安障害(SAD)がよくわかる本	ササッとわかる「SAD 社会不安障害」あがり症の治し方 (図解大安心シリーズ

教育と医学 2014年 04月号 [雑誌]	プラセンタ医療の現場から ―実践医14人の証言