新着情報
2012年7月23日 月曜日は～い、スタッフです（＾◇＾）/ 今回は「スタッフお勧めリラクゼーション」として、 最近ハマッているリラックス法を紹介します☆みなさま、ヘッドスパって行かれたことはありますか? ヘアケア、頭皮ケア、頭皮マッサージなどをひっくるめてしてくれる、最ッ高～に気持ち良いアレです!! ヾ(@...
第２６回桜島・錦江湾横断遠泳大会についに行ってきました。 ３年越しの出場の願いが叶いました。 ＼(^o^)／ ＼(^o^)／２年前は抽選外れ、去年は台風で中止、今年こそ・・・と、トレーニングを積んできました。 やっと2012年7月15日の第２６回桜島・錦江湾横断遠泳大会！！7月14日(土曜日)仕事が終わって、...
セントジョーンズワート（SJW)というハーブ(薬草)をご存知でしょうか？古代ギリシャ・ローマ時代より抗炎症作用や癒しの効果を持つハーブとして知られています。オトギリソウ科の多年草であるセントジョーンズワート（SJW)は欧州、西アジア、北アフリカおよびアメリカ大陸に多く自生してるようです。現代ではその抽出物を原...
2012年7月15日 日曜日は～い、スタッフです（＾◇＾）/ 今回は「スタッフお勧めムービー」のご紹介です☆先日、遅ればせながら「ツレがうつになりまして。」を観ました～(っ´∀｀)っ ずっと見たかったんですけど、ビデオ屋さんに借りに行ってもいつも借りられていて、なかなか手に取れなかっ...
去年の第２５回桜島・錦江湾横断遠泳大会は台風9号のため、大会当日にちゅうしとなりました。(T_T) (T_T)ことしはそのリベンジと再度第２６回桜島・錦江湾横断遠泳大会に申込み、 抽選にも無事当選し、チーム『ワイルドだろう！』で出場予定ですがこの数日前からの雨！！ 心配です・・・、しかしチーム『ワイルドだろう...
今年初めのオープンウォーター大会！！４年目にして、初めて晴天の中、大会が開催されました。！！＼(^o^)／ ＼(^o^)／大会が始まる前の早朝の会場です！！大会の登録！！今年から リストバンドが取り入れられ、正確な計測が出来るとの事、しかし、しっかり計測器を通さなければ、タイムが失効してしまうので、ゴールに着...
先日もブログに書かせてもらった、線維筋痛症 FM（fibromyalgia) まだ 一般的には知れ渡っていない疾患ですが 慢性的な痛み の病気です。腰痛症や五十肩にみられる痛みの様に、３か月以上長く続く痛みを『慢性的な痛み』といいます。線維筋痛症は、これらと同じ慢性的な痛みを主症状とする疾患の一つです。 有病...
第四回九十九島オープンウォータースイミング大会行ってきます！！
７月８日に長崎県佐世保市の九十九島で第４回西海国立公園九十九島オープンウォータースイミング大会が行われます。今年のオープンウォーター大会の幕開けです。 ＼(^o^)／ ＼(^o^)／（７月７日 時点 今年のスイミング合計距離 ２００キロメートル！！(正月から190日目) 今年も365キロ目指しています。）今年...
汗の刺激で起きる蕁麻疹をコリン性蕁麻疹といいます。自然な発汗(温熱性発汗)でも起きますが、特に運動、入浴、精神的ストレスによる発汗で起こりやすく、皮膚の赤味、わずかな腫れ、かゆみを伴います。今年の夏は九州でも計画停電が起きる可能性が指摘されています。 アイさくらクリニックはサブグループA１４でした！！！皆さん...
「線維筋痛症(せんいきんつうしょう)」とは原因不明の全身の疼痛(wide-spread pain)を主症状とし、不眠・うつ病などの 精神神経症状と過敏性大腸症候群、逆流性食道炎、過活動性膀胱炎などの 自律神経系の症状を副症状とする病気です。 痛みのみを中心に診ると 線維筋痛症 しかし 精神的要素を入れて診断す...
2012年6月25日 月曜日は～い、スタッフです（＾◇＾）/ 今回も、癒しとリラックスのためのお勧めの品々をご紹介します☆ .みなさん紅茶はお好きですか～ m(｡･ω･｡)m？ . 天神には紅茶専門店が何件かあるんですが、どのお店も入るなりとっっってもいい香りっっ!! 思わず深呼吸したくなっちゃい...
日々のトレーニング スイミングは今でも続けています。今年の私が参加を申し込んでいるオープンウォーターの大会は７月に集中して行われます。(８月は一つだけ)まず ７月８日に第４回九十九島オープンウォーター(長崎県) 0.8キロと2.5キロに個人でエントリー７月１５日に第２６回桜島・錦江湾横断遠泳大会(鹿児島) 4...
2012年6月19日 火曜日は～い、スタッフです（＾◇＾）/ 実はこの前、おなかがよじれるほど大笑いつつも感動した出来事が あったんです☆先日、古くからの友人のお宅に遊びに行きました♪ 友人には小学１年生の男の子がいまして、その子も側で遊んでました。我々が昔話に花を咲かせていると、 「ねえねえ、何がすきー?」...
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