院長・スタッフ ブログ
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日本初のうつ病向けデジタル治療（DTx）アプリ coming soon！！！
リフトンDは日本初のうつ病向けデジタル治療（DTx）アプリです。 スマートフォンを使い、認知行動療法（CBT）の考え方をもとに、うつ病患者さんの治療をサポートする「プログラム医療機器（SaMD）」として京都大学(古川 壽亮(ふるかわとしあき)先生)などの研究成果をもとに開発されました。 抗うつ薬だけでは十分に...
「最近、なんだか疲れやすいな」 そんなふうに感じることはありませんか？朝起きたときから何となく気分が重かったり、以前は楽しめていたことが少し面倒に感じたり。 でも私たちは、そういうときほど不思議なくらい自分のことを後回しにしてしまいます。「気のせいかな」 「そのうち元気になるだろう」 「みんな頑張ってるし」 ...
当たり前の様ですが 夜のコーヒーは睡眠を浅くする事の論文がでました。 2026年に発表された脳波（EEG）研究のレビューによると、カフェインは“睡眠時間”だけでなく、“睡眠の質”にも影響を与える可能性があることが分かってきました。今回注目されたのは、「深睡眠」で...
更年期女性の「くしゃみで尿もれ」の病態 1．女性ホルモン（エストロゲン）低下更年期ではエストロゲンが急激に減少します。すると、 尿道周囲の筋肉 骨盤底筋 膀胱を支える靭帯 膣粘膜が萎縮・弱化します。 その結果、「尿道を締める力」が低下し、 くしゃみ・咳・笑う・重い物を持つ・ジャンプなど 腹圧がかかった瞬間に尿...
2026年6月から診療科名「睡眠障害」の組み合わせ標榜科が可能となるようです。
2026年から「睡眠障害」が診療科名として組み合わせ標榜可能になった背景には、単なる“不眠症の増加”だけではなく、日本の医療政策・社会背景・疾病構造の変化があるようです。 ① 睡眠障害が“独立した医学領域”になったため 以前は睡眠障害は、精神科・神経内科・呼吸器...
これから増える「気象病」にご注意ください 梅雨から夏にかけて、「頭痛が増える」「朝からだるい」「気分が落ち込む」と感じる方が増えてきます。この時期に多い体調不良の背景には、“気象病”が関係していることがあります。気象病とは、気圧・気温・湿度などの天候変化によって起こる体調不良の総称で...
こんにちは、スタッフのたまねぎです 5月10日に趣味の野球観戦に行きました⚾この日を含めた8、9、10日の3日間はピンクフルデーというイベントが行われました。ピンクフルデーとは入場者全員に配布する限定ユニフォームや装飾で球場全体をピンクに染めるイベントです。💗ピンクフルデーの一番の目的は、乳がん検診の受診啓発...
最近、「全国で水道管の老朽化が進んでいる」というニュースを耳にする機会が増えました。 長年使われた水道管は、見えない場所で少しずつ傷み、サビや亀裂が増え、突然の漏水や破損につながることがありますね。実は、私たちの身体の“血管”もよく似ています。若い頃の血管はしなやかで弾力があります。し...
山口県の周防大島(すおうおうしま) シマクル2026に参加してきました！！
2026.5.17.に山口県周防大島(すおうおうしま)のサイクルイベント「シマクル2026」に参加してきました。周防大島は温暖な気候から「瀬戸内のハワイ」とも呼ばれ、ハワイ風のお店や料理が楽しめる地域でもあります。 瀬戸内海では3番目に大きい周防大島を巡る約91kmの「海ルート」に参加しましたが、天候にも恵ま...
こんにちは、スタッフのブロッコリーです🥦 みなさんはGWは何をしましたか❓当院は毎年GWも休まず診療💪🏻しているので、休診日の木曜日にGW気分を味わうために少し遠くにあるお寿司屋さんに行ってきました🍣 福岡は地下パスがあるので定期券で行けるところへ小旅行するのがブロッコリーの趣味です🥦同じ福岡でもいつも行かな...
「ストレス耐性」を高めるカギは“特別な才能”ではなく日々の習慣であることが示されました
「ストレスに強い人と弱い人の違いは何か？」という興味深い研究が報告されました。 米国ビンガムトン大学の研究では、“心理的柔軟性”がストレスからの回復力（レジリエンス）に大きく関係していることが示されています。心理的柔軟性とは、簡単に言えば「状況に応じて考え方や行動を柔軟に切り替える力」...
こんにちは、スタッフのみかんです🍊先日福岡三越で行われている「僕のヒーローアカデミア原画展」に行ってきました✨「僕のヒーローアカデミア(通称ヒロアカ)」は2014年から「週間少年ジャンプ」で連載を開始していた堀越耕平先生の漫画です。✨あらすじ✨誰しもが何かしらの超常能力『個性』を持つようになった世界。事故や災...
こんにちは、スタッフももです🍑 福津市にある在自山に登ってきました在自山の展望台には金刀比羅神社の紅白の鳥居があり、その先に海をのぞめます。久々の山登りは疲れましたが、絶景を見られ大満足！夕方に行けたら光の道で有名な宮地嶽神社と同じく絶景ですよ。 体を動かした後は腹ごしらえ光の道を海に向かったところにある「T...
今日5月5日は立夏(りっか)ですね、この時期に必要なこと、暑熱順化(しょねつじゅんか)について
「暑熱馴化(しょねつじゅんか)」とは 本日5月5日は立夏(りっか)です、二十四節気、暦の上で「夏の始まり」を告げる日！！ 春から初夏へと移り変わるこの時期、患者さんの中には「まだ本格的な夏ではないのに、だるさや頭痛が出る」という相談が増えてきます。その背景にある重要なキーワードが「暑熱馴化(しょねつじゅんか)...
こんにちは、スタッフのブロッコリーです🥦 先日、母と当院の近くの大丸にあるおむすび屋さん、『玄氣おむすび ひとむすび』さんに行ってきました🍙 今回は一汁三菜セットに単品の唐揚げを追加、おむすびは今月のおむすび、本日のおむすびなどたくさんの種類のおむすびがあり、とても悩みましたがおむすびはおかかチーズクリームと...
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