私のおうち時間

こんにちは！スタッフのエビです。　ここ最近、自宅で過ごす時間が多くなった方がたくさんいらっしゃると思います。皆さん、いかがお過ごしでしょうか。　料理、運動、読書、、、　私は、だーーーいぶ前に買ったけれど、しばらく使っていなかった『スーパーファミコン　クラシックミニ』を引っ張り出し、楽しんでいます　中にソフトが...

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散歩で出会うお花たち

こんにちは。スタッフのリンゴです。コロナ緊急事態宣言でホームステイ期間中はストレスたまりましたが、朝早起き・愛犬と散歩・散歩中に出会った花たちに癒されました。さくらと朝陽の日の出です。そのころは、随分明るいけど、人は誰もいません。散歩途中で見つけた、のらちゃんです。目がブルーで綺麗だけど、どこか警戒している。...

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新緑　初夏の花🌺

こんにちは、スタッフのプリンです。　自宅の玄関の寄せ植えを初夏バージョンに植え替えました。　成長する高さを想像しながら　高く育つものは後ろへ、小さいままになりそうなのは手前へ植物やさんの寄せ植えも参考に！　安くて強いハーブをちりばめました。　お庭の植物も新緑になってきました。　自然のパワーっていいですね　プリ...

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いちごサンドと母の日

こんにちは、スタッフのジャスミンティーです　おうち時間ということで、いちごサンドを作ってみましたクリームは絞りだすだけの物を買ったので簡単に美味しく作ることができました。YouTubeなどに作り方がのっているので、ぜひ作ってみてください次はパンケーキでも作ろうかと思ってます。　5月は母の日ですね私の母が今月誕...

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おうちでお料理

こんにちは、スタッフのチーズです　今日はおうち時間の紹介第３弾をしたいと思います　せっかく家にいる時間が増えたので・・・お料理もたくさんするようになりました！　自粛期間中に作ったものを紹介します♪普段は作らない、韓国料理に挑戦してみました！　チーズタッカルビ　少し前に大流行しましたよねお肉をタレに漬け込むので...

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おうち時間コロナ予防♪

こんにちは　スタッフのカフェラテです。　新型コロナの影響で外出自粛生活なので　県外の母に、母の日のプレゼントって事で　1000ピースのパズルを送りました。　60代の母が20年ぶりに1000ピースのパズルに挑戦って事で、大きめのピースを選んでみました。　出来上がりが楽しみです。　患者さんからも、自粛生活で何をし...

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今年は6月病が危険？！

通常4月に新しい生活が始まり約１か月が経過し、緊張や疲れがピークに達する5月の時期。５月のゴールデンウイークを過ぎた頃に張りつめていた糸が切れ、なんだか気分が優れないなど『五月病』といわれるものがありますが、新型コロナウイルスで自宅待機を余儀なくされ今年は6月病が流行しそうです。季節の変わり目で自律神経が不安...

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EMS機器を使ってみました

こんにちは、スタッフのチーズです　外出自粛の休日でのおうち時間、皆様どう過ごされてましたか？　私は、外に出る時間も短くなり、運動不足なので何かしないと…！と思い、EMS機器を購入してみました～　EMSとは、Electrical　Muscle　Stimulation（電気筋肉刺激）のことで、腹筋な...

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在宅勤務でのストレス

こんにちは。スタッフのミントです　全国一斉に緊急事態宣言が出され、自由を奪われた上に慣れない在宅勤務。　コロナへの恐怖、不安でいっぱいいっぱいなのに、子供はうちにいてゲームばっかり。夫は亭主元気で留守がいいと思っているのにリビングを占拠。もう、限界なんて、普段以上にイライラしている方も多いのではないでしょうか...

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おすすめドラマ♪

こんにちは、スタッフのチーズです　だんだんと暖かく過ごしやすい日が増えてきましたねしかし、新型ウィルスの影響で外出が憚られる今日この頃・・・　最近は家で海外ドラマを見ることにハマっているスタッフです♪最近見たドラマをいくつか紹介します！　『フレンズ』　少し古めの作品ですが、知人におすすめされ見てみました！様々...

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＃おもちかえりなさい

こんにちは、スタッフのキャンディです　しばらく前に撮った満開の桜です。　今年の春は、新型コロナウイルスが満載で、　日常がおだやかに過ごせない毎日です。　そんな時に、SNSで、＃おもちかえりなさい　という言葉を目にしました！　コロナウイルスの影響で、外出自粛の中、　色々なお店が期間限定で、テイクアウトをしている...

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オンライン診療(遠隔診療)について

新型コロナウイルスで世の中に不安が広がり、皆がストレスを溜めての生活を余儀なくされています。そんな中4月22日、新型コロナウイルス感染症専門家会議から、「人との接触を８割減らす、10のポイント」が示されました。　私は感染症の専門医ではありませんが、この新型コロナウイルスはインフルエンザの様に一過性の疾患とは違...

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イムズでホットサンドイッチ

こんにちは、スタッフのカフェラテです。　以前紹介したことがあるのですが、　イムズ地下一階のTOKIOさん　イチゴのあまおうがツヤツヤで、甘くてとっても美味しかったのでまたまた紹介しまーす。　ホットサンド（卵・ハム・トマト・きゅうり）　➕　フルーツ盛り合わせ　➕　本日のジュース（今日はミックスフルーツジュースで...

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桜の花

こんにちは、スタッフのミントです。　桜の季節になりました毎年たくさんの人が訪れる「さくらまつり」も今年は中止。寂しいですが、今の情勢を考えると仕方ありませんね。　通勤途上に桜の名所がいくつかあるので、立ち止まってパチリいつも堂々と誇らしげに咲いている満開の桜も、今年は心なしか寂しそう・・・愛でる人がいないせい...

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１０分発表会　『感情の話』について

こんにちは！スタッフのエビちゃんです　当院では毎月交代で、スタッフによる「１０分発表会」を行ってます発表の内容は何でもOKで、スタッフの興味のある事や好きな事を題材に発表してます。　今回は松井看護師さんの『感情の話』についてインナーチェンジングセラピーの理論に基づいて、今回は４つの理論のうち「感情処理法」の発...

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