１０分発表会『自重トレーニング』

こんにちは！スタッフのエビです。本日は毎月恒例の１０分発表会でした　今月の内容は…『自重トレーニング』そう、今月はカラダを動かそう！とトレーニングにしてみました♪　待合室のイスをずらして、ちょっと広いスペースを作ってみんな円になってマスクをしてトレーニング腕立て伏せをして～（みんな笑顔で～♪）ホ...

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雑誌・マスコミ情報

新しく次の１項目が『雑誌マスコミ情報』に追加されました○２０２１　マキノ出版『不安、怒り、うつ　心がスーッと楽になる技術』で「足裏タワシ」について紹介されました。　

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プラセンタ勉強会

今日の勉強会は、プラセンタについてです。当院では、たくさんの患者さんやスタッフもプラセンタ療法をしていて大体の事は知っていますが、改めて勉強会をして頂き、なるほどと思った事も有りました。さて、プラセンタとは何なの？ずばり胎盤の事なんです。妊娠中に作られる臓器で、わずか10ヶ月で胎児を育て上げる驚異的な働きをも...

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スイーツ作り

こんにちは！スタッフのチーズです暖かく過ごしやすい日が続いていますね　最近はまたおうち時間の充実のために、休日にスイーツを作ったりしています今日は最近作ったスイーツを紹介します　ブルーベリーのレアチーズケーキオーブンなしで作ることができるので、簡単にできました！クッキーの固め方が甘く、層の部分を少し失敗してし...

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お家焼肉 スペシャル編

こんにちは！スタッフのエビです少し前の話ですが、スタッフのお家へお招き頂き、焼肉パーティをしました　お家で焼肉というと、想像するのはホットプレートをテーブルに置き、お肉を焼いて、タレでいただく。　流れは同じなのですが、アイさくらクリニックの料理番長が開催するお家焼肉は”普通”とはちょっ...

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趣味と休日

こんにちは、スタッフのジャスミンティーです。まず、料理教室の報告からですちゃんと辞めずに通い続けています。とは言っても、月1、2回のペースですが(笑)2月はバレンタインデーがあったので、ザッハトルテを予約して作ってみました。　ザッハトルテとは？もともと政治家に仕えていた料理人の方が考案したお菓子で、のちにウィ...

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イライラ解消する食事🥢

こんにちは、スタッフのカフェラテです。プラセンタの注射時に患者さんよりイライラにいい食事ってありますか？って聞かれましたので調べてみました。イライラしたときに取るといい栄養素【ビタミンC】ブロッコリー・菜の花・キウイ・みかん　【トリプトファン】卵・大豆製品・乳製品・カツオ・マグロ【鉄】レバー・赤身の肉・魚、貝...

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雑誌・マスコミ情報

新しく次の１項目が『雑誌マスコミ情報』に追加されました○２０２１　『シティ情報ふくおか』２０２１年４月版「心理検査について」で紹介されました。　

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おかわりクン

こんにちはスタッフのごはんですコロナ禍で思うようにお出かけができない毎日が続いていますねそんな中、暇つぶしや気分転換を兼ねてひっそりとベランダ菜園をしておりましたその名も…　にっこにこにーおかわりクン何度もおかわりできる（収穫できる）ブロッコリーだそうです。最初は葉っぱだけの状態でしたおかわりど...

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ある日のランチ(^^)

こんにちは～スタッフのソフトクリームです🍦　先日、食べたお昼ご飯を紹介します！！！　佐賀県産の野菜や果物をふんだんに使用したランチプレートその名も「おまかせベジタブル」玄米ご飯をしっかりと噛みしめながらいただきました！　ちなみに食材がなくなり次第、終了とのことでした。この日は私がラストだったようです　飲料水に...

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つくしの卵とじ❀

こんにちは、スタッフのプリンです。　お休みの日に公園を散歩してると　草花の間に、「つくし」が生えてました。　友達は、海の近くに住んでたらしく、　「つくし」をとったことがないと。　田舎の山育ちの私は小さい頃よく「つくし」をとっていたので、　久しぶりに子供の頃のように　「つくし」をとってみました。　はかまをとるの...

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ｱﾐﾃｨｰｻﾞ勉強会

こんにちはスタッフのごはんです今日はアミティーザカプセルの勉強会をして頂きました。アミティーザは約３０年ぶりに発売された、便秘症治療薬です。皆さんは、便秘薬に関してどのようなイメージをお持ちですか？私は便秘薬と聞くと、下痢や腹痛になりきついイメージがありました実際に多くの便秘薬は主に大腸に作用するため、下痢に...

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春の養生

春になりました街を歩くと風が気持ちいいですね木々も青々としています。冬眠していた動物たちが巣穴から出てくるこの時期。私たち人間も春になるとなんだかうきうき新しいことを始めたくなったりもしますよね。　四季の始まり「春」に私たちはどんな生活をしていけばいいのでしょうか。「養陽」「養肝」「発陳」「養気」など中医学で...

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ビプレッソ勉強会

こんにちは！スタッフのごはんです今日はビプレッソというお薬の勉強会をして頂きました。ビプレッソは双極性障害のうつ症状の改善に効果があるお薬です。双極性障害(躁うつ病)とは、精神疾患の中でも気分障害と分類されている疾患のひとつです。うつ状態だけが起こる病気を「単極型うつ病」といいますが、このうつ病とほとんど同じ...

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初めての簡単DIY

こんにちは、スタッフのキャロット🥕です。先日、初めて簡単DIYをやってみました。そのきっかけは、夫が収納の事を一切考えず購入した首が短くならない扇風機なんです。　この扇風機の収納場所がうちにはありません。そこで、隙間収納になる家具を購入しようとネットで探しましたが全く見つかりません。仕方なく見つかるまでの「と...

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