院長・スタッフ ブログ
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最近、「全国で水道管の老朽化が進んでいる」というニュースを耳にする機会が増えました。 長年使われた水道管は、見えない場所で少しずつ傷み、サビや亀裂が増え、突然の漏水や破損につながることがありますね。実は、私たちの身体の“血管”もよく似ています。若い頃の血管はしなやかで弾力があります。し...
山口県の周防大島(すおうおうしま) シマクル2026に参加してきました！！
2026.5.17.に山口県周防大島(すおうおうしま)のサイクルイベント「シマクル2026」に参加してきました。周防大島は温暖な気候から「瀬戸内のハワイ」とも呼ばれ、ハワイ風のお店や料理が楽しめる地域でもあります。 瀬戸内海では3番目に大きい周防大島を巡る約91kmの「海ルート」に参加しましたが、天候にも恵ま...
こんにちは、スタッフのブロッコリーです🥦 みなさんはGWは何をしましたか❓当院は毎年GWも休まず診療💪🏻しているので、休診日の木曜日にGW気分を味わうために少し遠くにあるお寿司屋さんに行ってきました🍣 福岡は地下パスがあるので定期券で行けるところへ小旅行するのがブロッコリーの趣味です🥦同じ福岡でもいつも行かな...
「ストレス耐性」を高めるカギは“特別な才能”ではなく日々の習慣であることが示されました
「ストレスに強い人と弱い人の違いは何か？」という興味深い研究が報告されました。 米国ビンガムトン大学の研究では、“心理的柔軟性”がストレスからの回復力（レジリエンス）に大きく関係していることが示されています。心理的柔軟性とは、簡単に言えば「状況に応じて考え方や行動を柔軟に切り替える力」...
こんにちは、スタッフのみかんです🍊先日福岡三越で行われている「僕のヒーローアカデミア原画展」に行ってきました✨「僕のヒーローアカデミア(通称ヒロアカ)」は2014年から「週間少年ジャンプ」で連載を開始していた堀越耕平先生の漫画です。✨あらすじ✨誰しもが何かしらの超常能力『個性』を持つようになった世界。事故や災...
こんにちは、スタッフももです🍑 福津市にある在自山に登ってきました在自山の展望台には金刀比羅神社の紅白の鳥居があり、その先に海をのぞめます。久々の山登りは疲れましたが、絶景を見られ大満足！夕方に行けたら光の道で有名な宮地嶽神社と同じく絶景ですよ。 体を動かした後は腹ごしらえ光の道を海に向かったところにある「T...
今日5月5日は立夏(りっか)ですね、この時期に必要なこと、暑熱順化(しょねつじゅんか)について
「暑熱馴化(しょねつじゅんか)」とは 本日5月5日は立夏(りっか)です、二十四節気、暦の上で「夏の始まり」を告げる日！！ 春から初夏へと移り変わるこの時期、患者さんの中には「まだ本格的な夏ではないのに、だるさや頭痛が出る」という相談が増えてきます。その背景にある重要なキーワードが「暑熱馴化(しょねつじゅんか)...
こんにちは、スタッフのブロッコリーです🥦 先日、母と当院の近くの大丸にあるおむすび屋さん、『玄氣おむすび ひとむすび』さんに行ってきました🍙 今回は一汁三菜セットに単品の唐揚げを追加、おむすびは今月のおむすび、本日のおむすびなどたくさんの種類のおむすびがあり、とても悩みましたがおむすびはおかかチーズクリームと...
短期間（2週間）で効果を狙う“速効型”の新しい抗うつ薬ザズベイ（ズラノロン）！！
ザズベイ（一般名：ズラノロン）とは 新しいタイプの抗うつ薬 従来のSSRIやSNRIとは異なり、脳内のGABA A受容体に作用するお薬です ↓↓↓ 脳の神経は常に働いており → 強くなりすぎると(アクセルを踏んだ状態)「不安・緊張・興奮」が増えます GABA（&gamm...
GLP-1受容体作動薬（GLP-1RA ﾏﾝｼﾞｬﾛ・ﾘﾍﾞﾙｻｽ・ｳｺﾞｰﾋﾞなど）での減量、リバウンドする？しない？
近年、肥満症治療において注目を集めているGLP-1受容体作動薬（GLP-1RA） 当院でも使用する機会が増えていますが、「やめるとリバウンドするのでは？」というご質問をよく受けます。そんな中、興味深い報告が米国から発表されました。今回、米スクリップスクリニックの研究では GLP-1RAで十分な減量に成功した後...
こんにちは、スタッフのブロッコリーです🥦 先日、母が行ってみたいというカフェに行ってきました✨あずキッチンさんというお店で、駐車場が1台しかないようなのですが、混雑時は近隣を案内していただけるようです❕クロックムッシュやパスタ、テイクアウトのケーキが人気のお店だそうでクロックムッシュ目当てで行ったのですが、ラ...
日々の診療で患者さんにしっかり睡眠時間を確保しましょうね！！と伝えていますが 逆に患者さんから「何時間くらい寝ればいいのでしょうか？」という質問が時々あります。 今回、その問いに一つのヒントを与えてくれる興味深い研究が報告されました。 米国の大規模疫学調査（NHANES 2017～2020）を用いて、成人4,...
5月は、新年度の緊張が少しゆるみ、心身の疲れが表に出やすい時期です。 気分が沈む、やる気が出ない、眠れない、朝起きづらい――いわゆる「5月病」と呼ばれる状態です。実はこの不調は、心だけでなく「腸」とも深く関係しています。「緊張するとお腹が痛くなる」「下痢や便秘が続くと気分まで落ち込む」という経験は、多くの方に...
日々の診療の中で「抗うつ薬を飲んでいるのに、なかなかスッキリ改善しない」「復職してもすぐに再発してしまう」といった悩みを抱える患者さんに多くいます。 実はこうしたケースでは、うつ病の陰にADHD（注意欠如・多動症）という特性が隠れていることが少なくありません。近年の研究では、成人ADHDの方の約20％～50％...
春から初夏にかけて、花粉症の方が「果物や野菜を食べると口の中がイガイガする」という相談が増えてきます。この“果物アレルギー・野菜アレルギー”の正体の多くは 口腔アレルギー症候群（OAS：oral allergy syndrome）あるいは 花粉‐食物アレルギー症候群（PFAS：poll...
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