病院長ブログ
厚生労働省から、世代別の注意点を盛り込んだ健康のための「睡眠指針」を近くまとめると発表。２００３年の策定以来１１年ぶりの見直しで、年齢による生活や睡眠の特徴の違いを反映させている。年代別理想的睡眠時間！！１０代前半までは平均８時間以上→ 就寝前の携帯電話・スマートフォンの使用は控えるように２５歳で約...
最近武田哲也さんが出ているコマーシャルビリビリ・ジンジン・チクチク こんな痛みが長く続いていませんか？ 時々流れていますね！！人間の痛みは①切り傷や打撲によって起こる「炎症による痛み」②神経が障害されることによる「神経の痛み」③人間関係のストレスなどによって起こる「心理・社会的な要因による痛み」 の3つに大き...
アレルギーが気になる時期ですね、福岡市は先週の木曜日あたりからスギ花粉の飛来が確認されてるようです、また恐ろしいPM2.5 これはどうしようもない・・・ 中国さん、どうにかしてください！！そこで 非特異的減感作療法！！非特異的減感作療法とは、特定のアレルギー原因物質に対して感受性を低下させる”特異...
毎年、１月末から２月の初め頃 、インフルエンザ感染のピークが来ていますが今年も同様にインフルエンザ流行中！！ 特に2009年に流行したH1N1型が猛威を振るっているようですね。当時はパンデミック2009H1N1 と呼ばれていましたね！！N1H1型は前回の流行から5年経過し、免疫力が低下したり、免疫を持っていな...
ノロウイルスによる感染性胃腸炎や食中毒は、一年を通して発生していますが、特に冬季に流行します。寒い時に特に流行します。今年の予想では １月下旬から２月上旬がピークと言われています。 (インフルエンザ感染と重なります、ダブル感染の事例もありより注意が必要！！) ノロウイルスは手指や食品などを介して、経口で感染し...
先日 NHKのあさイチで起立性調節障害（OD）の紹介がありました。朝、頭痛やめまいでどうしても起きられない。午前中は頭がぼーっとして勉強に集中できない。以前なら無気力、サボりと片づけられてきたこうした子どもたちの影に、ある病気が潜んでいたことが、最近明らかになってきました。その名も起立性調節障害。 自律神経の...
中高年のメタボリック症候群の男性はうつ状態が優位に多いことが、九州医療センターの関口敦子医師により2010年の日本うつ病学会で発表されています。 （日本うつ病学会 第五回奨励賞）なぜか 女性ではメタボリック症候群とうつ状態との関連はなかったのですが、男性ではメタボリック症候群のすべての構成因子でうつ状態の有病...
今年も１ヶ月を切りましたね。 毎年2013年のユーキャン新語・流行語大賞は 今年１年を振り返る 楽しい行事となっていますが今年の大賞は・・・・なんと 一つでなく４つも・・・予備校講師・林修氏の「今でしょ！」NHK連続テレビ小説『あまちゃん』の「じぇじぇじぇ」TBS系連続ドラマ『半沢直樹』の「倍返し」東京五輪招...
今年も明日から１２月 師走ですね！！私の愛読雑誌の日経トレンディ毎年１２月号は その年のヒット商品ベスト30と 翌年のヒット予想ランキングの特集が組まれます。今年のヒット商品ベスト５は？！ベスト５・・・伊勢・出雲ここ数年のパワースポットブームも加わり、20年ぶりの遷宮の年を迎え1300万人が参拝したとのこと...
当院で更年期障害の方や慢性肝炎の方への治療の一つとして プラセンタ療法を行っています。プラセンタとは日本語では胎盤ですが、最近 植物プラセンタやマリンプラセンタという言葉を目にしました。なんで植物や海洋が胎盤・プラセンタとネーミングされるのか？ 不思議でした。 それらを調べてみるとマリンプラセンタは鮭の卵巣膜...
体の硬さ 柔らかさ ダイエットとアンチエイジングにもとても関係していることです・・・体が硬いのは関節そのものが硬いと思っている方がいますが、 『実際は関節自体が硬いわけではなく、関節が伸びにくくなっているのです』靭帯や関節包といった関節の周囲の組織は 主にコラーゲンで出来ていますが 動かさないでいると線維同士...
リリカ(プレガバリン)は帯状疱疹後神経痛の治療薬として使用されていましたが、 帯状疱疹後神経痛以外の漠然とした慢性疼痛に有効であり現在は神経障害性疼痛 及び 線維筋痛症に伴う疼痛の治療薬として使用されています。最近線維筋痛症の患者さんが多くなっていますが、やはりリリカは効果的です！！リリカは過剰に興奮した興奮...
暑い夏もあっという間に終わり、明日から１０月 秋がやってきますね！！過ごしやすい時期ですが、パニック障害の好発時期でもあるのです。季節の変わり目、春と秋 特に１０月前後はパニック発作が出やすい時期として知られています。この時期は 特に規則正しい生活 カフェインの摂りすぎ、睡眠不足、過多のアルコールなどを控える...
帯状疱疹は８０歳までに３人に１人はかかる身近な疾患！！帯状疱疹は重症化すると神経が傷ついて痛みが残ることがあります、それが 帯状疱疹後神経痛。 帯状疱疹後神経痛は長く続く、つらい症状。 実際 数年以上前の帯状疱疹の影響で神経痛になることも！！！帯状疱疹は実は水疱瘡(みずぼうそう)と同じウイルス。 帯状疱疹から...
今年の夏は強烈に暑いですね、真夏日の連続！！福岡市では１６日連続の猛暑日、猛暑日（最高気温３５度以上）の年間合計日数記録を更新中！！これだけ暑いと、さすがに夏バテしますね！！夏バテには 十分な睡眠と栄養！！しかし 漢方も役に立ちます！！古典的な 41番補中益気湯(ほちゅうえっきとう) 胃腸を元気にして、弱った...
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