院長・スタッフ ブログ
2023サザンセト・ロングライド in やまぐち 125キロ 走ってきました！！
今年初めての参加した2023サザンセト・ロングライド in やまぐち 新型コロナウイルスで4年ぶりの開催だそうです。ロングライドコース125km(900人)とショートコース70km(200人) どちらか迷いましたがやはりここはロングの125キロでしょ！！ということで2023.10.8山口県柳井市まで行ってきま...
誠に勝手ながら、下記日程の診療時間が変更となります。ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご了承くださいませ。 ２０２３年１１月１３日（月）１０：００～１７：３０最終受付 院長 木村昌幹
運動がメンタルヘルスに良ことは多くの研究から証明されています。 運動は、身体的な健康だけでなく、精神的なにも多大な影響を健康に与えます。 この効果は身体と脳の密接な相互作用によって生じます。1：脳内化学物質のバランス調整 運動は、脳内の神経伝達物質のバランスを調整するのに役立ちます。 例えば、運動によってセロ...
アクティブにシニア期を健康的かつ充実したものにするための医学的なアドバイス!! 1.健康的な食事シニア期には栄養のバランスが非常に重要です。●多様な食事 野菜、果物、全粒穀物、タンパク質源（魚、鶏肉、豆類など）、 健康的な脂質（オリーブオイルなど）を組み合わせて食べることで、 必要な栄養素を摂取できます。●カ...
九州産業大学記憶細分化研究臨床心理学研究分野博士前期課程の学生さんの実習受け入れ
今年も九州産業大学臨床心理学科の久保田進也教授から、 アイさくらクリニックへ大学院生さんの実習依頼がありました。 R5.9/20～9/29までの間の5日間、大学院生さんの実習の受け入れをさせて貰いました。 目的：アイさくらクリニックにおける心理に関する支援を要する者等への支援の実際を学ぶ内容：1：保健医療分野...
インポスターシンドローム（症候群）とは、自分自身を過小評価してしまい、 自分が自分の成功や成果を受け入れられなくなってしまうことを言います。 「詐欺師症候群」「ペテン師症候群」とも訳されます。最近では、映画ハリーポッターシリーズで知られるエマ・ワトソンや、 ミシェル・オバマ元大統領夫人がインポスターシンドロー...
3度エベレスト登頂に成功した三浦氏。 ”３度”というだけでも凄いのですが、登頂した時の年齢にも驚きます。 そして2023年8月、三浦氏は90歳で富士山の山頂に立ちました。 そんな素晴らしいアルピニスト 三浦雄一郎氏と木村院長が対談！ その高齢と体で頂を目指した意義を、三浦氏にお伺いしま...
こんにちは！スタッフのエビです。最近食べた天神ランチをご紹介します。 何を食べようか迷った時のご参考に、是非ご覧頂けたらと思います♪ ・スリランカカレー 「ツナパハ」 ・東京油組総本店 「油そば」 ・お芋スイーツ 「芋ぴっぴ」 まずは、スリランカカレーで有名な『ツナパハ』辛さが選べることを知らなかったエビとエ...
アイさくらクリニックスタッフのバナナです🍌🍌 いつもより少し足を延ばして、宮城までぶらり旅しました。🛫 初日の夜に仙台名物「牛タン」を食べました🥰左が塩牛タン・右が味噌牛タンの定食です！肉厚で歯ごたえがあるのにやわらかいお肉が絶品でした...✨✨ 次の日は快晴の下、日本三景の一つ「松島」に行きました！ 「松島...
世界精神保健連盟が、1992年より、メンタルヘルス問題に関する世間の意識を高め、偏見をなくし、正しい知識を普及することを目的として、10月10日を「世界メンタルヘルスデー」と定めています。 その後、世界保健機関（WHO）も協賛し、正式な国際デー（国際記念日）となっています。今年も10月10日世界メンタルヘルス...
先日、富士薬品さんに高尿酸血症のお薬「トピロリック錠」と「ユリス錠」の勉強会をしていただきました。 食の欧米化に伴い、30歳以上の男性の1/3は尿酸値が高いそうです。尿酸値が高いと言われても「痛風になって足が痛くなるだけでしょう」と軽く思ってはいませんか？尿酸値が高いと、腎臓に負担をかけてしまい、腎機能の低下...
こんにちは！アイさくらクリニックスタッフのバナナです🍌🍌 夏休みももう終わりましたね。夏休みといえば、「ぼくのなつやすみ」という作品をご存知でしょうか？👦 少年「ボク」くんの8月1日から31日までの夏休みを体験できる名作ゲームシリーズです。ということで「ぼくなつ4」の舞台の一つであると噂の（※諸説あります）広...
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